FORMACIÓN DE YOGA FACIAL PARA PROFESIONALES DE LA COSMETICA

FORMACION DE YOGA FACIAL PARA PROFESIONALES DE LA COSMETICA

 Hoy impartí el curso de Gym -Yogafacial en @thenaturalonecosmetics para profesionales .

⭐Quedaron sorprendidas de la efectividad de  los ejercicios faciales que comprobaron en ellas mismas.

⭐Los clientes de la marca van a tener la oportunidad de combinar su excelente cosmética con los ejercicios de lifting facial y así potenciar los resultados. 

 ⭐Si todavía no conoces esta fabulosa marca te invito a que visites su perfil. ⭐

 Formación de la técnica de Yoga Facial con los productos de Natural One en sus instalaciones

 En mi curso te enseño ejercicios, consejos y tutoriales efectivos para renovar tu imagen hoy y a futuro

Si estas interesado en información sobre mis cursos o en una colaboración, me puedes contactar y lo comentamos.

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STOP HACIENDO YOGA FACIAL ASI !!!

STOP HACIENDO LOS EJERCICIOS DE YOGA FACIAL MAL

Este ejemplo que hice en clase era para que mis alumnos, que estaban enfrente sentados,  fueran diciendo lo que ven incorrecto y dejar bien claro....
Que un ejercicio funciona si está bien hecho!

En este caso los errores son:

1.Presionar hacia dentro y no hacia los lados
2. Codos y brazos hacia el suelo lo que facilita el tirón de la gravedad y empuje ⬇️
3. Presiones demasiado fuertes 🧐
4. Colocar los dedos en puntos incorrectos.👎
5. Olvidarte de acompasar con la respiración.

6. Estirar la piel

Como profesional repaso y corrijo, uno por uno,  para asegurarme que mis alumnos acaban el curso realizando los ejercicios con total seguridad y confianza.

⭐Para verte y sentirte mejor.⭐

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YES- COMO HACER BIEN ESTE EJERCICIO Y NO DEBES HACER -YOGA FACIAL

 El ceño fruncido es una expresión facial en la que las cejas se juntan y la frente se arruga.

  ♠️Genera tensión en los músculos y si lo haces a menudo te encontrarás con esa arruga que llaman el 11 y que da aspecto de enfado o de persona ruda.  

 

💙Con los ejercicios faciales y automasajes relajamos la tensión y suavizamos las arrugas. 

💠Al relajar los músculos además de verte mejor te sentirás mejor .

 

🌸Aquí con mi alumna en clase haciendo una demo de como se debe hacer correctamente el ejercicio.⭐⭐⭐

Te animo a probarlo y si quieres puedes compartir como te has sentido

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TE ENSEÑO A RELAJAR LA FRENTE Y EL ENTRECEJO CON YOGA FACIAL

  

Los malos hábitos que adoptamos sin darnos cuenta y repetimos de modo constante, dejan huella.

       Como este de tensar que influye en tu imagen y bienestar

       Vigila tus expresiones faciales !!!

       Como romper con fruncir el ceño y la tensión con yoga facial

Este movimiento relaja los músculos tensos de la frente y el entrecejo

Separamos hacia los lados y hacia arriba, efecto planchado ya que tendemos a presionar hacia el centro y hacia abajo.

Oxigenamos

Elevamos

Suavizamos arruguitas.

Activamos la microcirculación

Y usamos nuestras manos y su energía para nuestro bienestar.

Tras el ejercicio que repetirás 8 veces notarás la frente más despejada y menos pesadez.

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SI FRUNCES EL CEÑO O TENSAS LA FRENTE, TE INTERESA

Como romper con fruncir el ceño y la tensión con yoga facial

 Los malos hábitos que adoptamos sin darnos cuenta y repetimos de modo constante, dejan huella.

Vigila tus expresiones faciales !!!

 Aquí veis la musculatura frontal que trabajamos dibujada encima del ejercicio .

Tomar conciencia corporal de nuestros hábitos es una buena ayuda para sentirnos bien.

La tensión no le gusta a nadie y a tus músculos tampoco, se ponen rígidos e incluso cambian tu expresión facial .

Nos deberíamos mirar más en el espejo porque a veces es que no nos damos cuenta.

Los ejercicios faciales han resultado ser un excelente entrenamiento para mantener los músculos del rostro en plena forma y combatir la tracción de la gravedad.

Pero también para relajar las tensiones junto con los automasajes son una buena ayuda para sentirte bien.

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