TE ENSEÑO A RELAJAR LA FRENTE Y EL ENTRECEJO CON YOGA FACIAL

  

Los malos hábitos que adoptamos sin darnos cuenta y repetimos de modo constante, dejan huella.

       Como este de tensar que influye en tu imagen y bienestar

       Vigila tus expresiones faciales !!!

       Como romper con fruncir el ceño y la tensión con yoga facial

Este movimiento relaja los músculos tensos de la frente y el entrecejo

Separamos hacia los lados y hacia arriba, efecto planchado ya que tendemos a presionar hacia el centro y hacia abajo.

Oxigenamos

Elevamos

Suavizamos arruguitas.

Activamos la microcirculación

Y usamos nuestras manos y su energía para nuestro bienestar.

Tras el ejercicio que repetirás 8 veces notarás la frente más despejada y menos pesadez.

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SI FRUNCES EL CEÑO O TENSAS LA FRENTE, TE INTERESA

Como romper con fruncir el ceño y la tensión con yoga facial

 Los malos hábitos que adoptamos sin darnos cuenta y repetimos de modo constante, dejan huella.

Vigila tus expresiones faciales !!!

 Aquí veis la musculatura frontal que trabajamos dibujada encima del ejercicio .

Tomar conciencia corporal de nuestros hábitos es una buena ayuda para sentirnos bien.

La tensión no le gusta a nadie y a tus músculos tampoco, se ponen rígidos e incluso cambian tu expresión facial .

Nos deberíamos mirar más en el espejo porque a veces es que no nos damos cuenta.

Los ejercicios faciales han resultado ser un excelente entrenamiento para mantener los músculos del rostro en plena forma y combatir la tracción de la gravedad.

Pero también para relajar las tensiones junto con los automasajes son una buena ayuda para sentirte bien.

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