viernes, 3 de febrero de 2023

YES- COMO HACER BIEN ESTE EJERCICIO Y NO DEBES HACER -YOGA FACIAL

 El ceño fruncido es una expresión facial en la que las cejas se juntan y la frente se arruga.

  ♠️Genera tensión en los músculos y si lo haces a menudo te encontrarás con esa arruga que llaman el 11 y que da aspecto de enfado o de persona ruda.  

 

💙Con los ejercicios faciales y automasajes relajamos la tensión y suavizamos las arrugas. 

💠Al relajar los músculos además de verte mejor te sentirás mejor .

 

🌸Aquí con mi alumna en clase haciendo una demo de como se debe hacer correctamente el ejercicio.⭐⭐⭐

Te animo a probarlo y si quieres puedes compartir como te has sentido

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miércoles, 1 de febrero de 2023

TUTORIAL COSMETICA COREANA aplicación CORRECTA mascarilla facial UNISEX

ya no tienes excusas para lucir una piel hidratada, jugosa, renovada, luminosa.....

Para saber más sobre las propiedades de las diferentes mascarillas coreanas de chobs que te he mencionado y los precios visita la página www.koreannature.es

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domingo, 22 de enero de 2023

TUTORIAL 5 ERRORES A EVITAR AL APLICARTE LA MASCARILLA FACIAL

1- rostro bien limpio ya que las impurezas no permiten que penetre bien el producto y actúan de barrera

 

2- NO retirar la malla, que llevan algunas de tela, que se coloca

siempre al lado exterior y es para facilitar la aplicación 

 

3- Debes aplicarla que toque todo el rostro - alisar del centro hacia afuera y que no queden pliegues.

 

4- Dejarla más o menos tiempo del indicado o reutilizarla tras su uso

 

5.- NO aprovechar el producto restante dentro del sobre en las próximas 24 h para que no pierda su efectividad 

 

TOMA NOTA QUE :

1-Las mascarillas son un 20% más eficaces que los cosméticos.


2- Deberías aplicarte una semanalmente.


3- En el feed de @koreannature.spain podrás saber más sobre sus fantásticas mascarillas coreanas orgánicas


4- toma nota de estos consejos que te doy.


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jueves, 19 de enero de 2023

Esto es Yoga Facial, ejercicios de 1 minuto para verte y sentirte mejor.

Ejercicios de 1 minuto para verte y sentirte mejor.

Seguro que has oído hablar de él, porque está de moda. Y las marcas cosméticas le están dando un empujón ya que favorece la efectividad de sus activos y los resultados finales.

 Por si no sabias lo que te pueden aportar los ejercicios faciales y automasajes específicos.

 Esfuerzo

 Tonificación

 Resistencia 

 Flexibilidad 

 Elasticidad

 Motivación 

  Actitud

  Satisfacción 

 Bienestar, equilibrio, relax

Para hacer en tu casa sin pagar matrícula ni cuotas mensuales.

Pregúntame y te informaré. Te puedo hacer una rutina personalizada a tus necesidades.

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miércoles, 18 de enero de 2023

QUE PUEDES HACER POR TI - POR EJEMPLO, YOGA FACIAL

Mientras tú lo piensas, otros han dado el paso⚠️⚠️⚠️⚠️

Cuando mejoras tu rutina de cuidados, obtienes nuevos resultados. Avanzareis guiados de la mano de una experta cualificada en el tema wellness.💆‍♀️💆‍♂️.

Nada de tutoriales de gente que no saben explicarte ni corregirte y simplemente copian lo que ven en otros.⛔🙅 Si estás en la zona de confort, repitiendo siempre lo mismo. No avanzas. 👣👣. estás en bucle. 🔁        

El yoga facial te enseña a aplicar varias técnicas de wellness que ejercen beneficios positivos sobre la piel y nuestro bienestar  y en conjunto, mejoran nuestro aspecto y te hacen recuperar la ilusión por verte en el espejo:

 ·        Ejercicios de tonificación de la musculatura facial -push- up para combatir la flacidez y descolgamiento

  • Masaje facial.  aumenta el flujo sanguíneo en piel y músculos y favorece el drenaje de toxinas y líquidos acumulados. Notaras luminosidad en la piel y renovaras tu expresión  .
  • Digitopresión facial. Consiste en aplicar presión en puntos específicos del rostro para un mejor flujo energético y para aliviar la tensión en los músculos faciales y, según la medicina oriental, favorece el equilibrio del cuerpo y la mente, lo que se refleja en el rostro.
  • Relajación facial.  Disipando la tensión muscular colabora en  aumentar nuestro bienestar, energía y mejora el descanso  .
  •  
  • Dedicarnos tiempo y atenciones a nosotro/as mismo/as es esencial para mejorar el bienestar personal y lucir buena cara. 
  • "Si nos sentimos bien por dentro y tenemos buen aspecto por fuera, nos veremos DIVINAMENTE"

 

Pregúntame y te informaré.

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domingo, 15 de enero de 2023

EL YOGA FACIAL ES PA TIPOS COMO TU

El Yoga Facial, es para ti.   No lo dudes.!!!

Relajaras las tensiones faciales y rejuvenecerás la musculatura facial con efecto push-up .

Look good and feel Good.

 

Pruébalo, no tienes nada que perder… solo algunas arruguitas

                        Pregúntame y te informaré.

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jueves, 12 de enero de 2023

CLASE PRIVADA GYM-YOGA FACIAL UN DINERO BIEN INVERTIDO

A veces compramos ropa de modo impulsivo y NO pensamos que nuestra imagen empieza por el rostro.  

 Por el precio de una pieza de ropa, 50€  te ofrezco una clase privada en dos sesiones de 1,30h

 Si te estás notando flacidez, descolgamiento (parpados o mejillas) , bolsas ojos, arruguitas, cutis apagado y falto de luminosidad, tensión facial……    Los ejercicios faciales pueden ser una gran ayuda para revertir y prevenir a futuro.

 Soy profesora de GYM-Yoga Facial con una amplia experiencia.

 Yo te enseño y superviso como has de realizar los ejercicios de tonificación facial push-up  y los masajes con soltura y total seguridad de hacerlos correctamente.

 Entrego apuntes y tendrás mi contacto como experta.

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lunes, 9 de enero de 2023

TUTORIAL PARA RENOVAR TU PIEL EN 3 MINUTOS -UNISEX

Sérum de Centella Asiática, de cosmética coreana marca Chobs que renueva y regenera  la piel en profundidad, comercializado por @koreannature.spain

Con una alta concentración de principios activos.
Un sérum de textura ligera y de rápida absorción. Con un alto potencial de activos para renovar visiblemente tu piel.


1-Es ideal para pieles con acné, eczema o piel sensible porque ayuda a acelerar la cicatrización de heridas y disminuir la inflamación, regenerando la piel.

2-Contiene altas dosis de antioxidantes que ayudan a mantener las células protegidas de los radicales libres.

3- Sus propiedades regeneradoras, calmantes y anti- envejecimiento, lo convierten en un producto excelente para la piel.

4- Estimula la microcirculación de la piel y de esta manera se envían más nutrientes, minerales, vitaminas y oxígeno. Así ayuda a recuperar la piel rápida y eficazmente y evitar la sensación de sequedad.

5-Tiene la capacidad de mejorar la elasticidad y la firmeza de la piel.

6- Favorece la producción de colágeno, tensa y fortalece la piel y los tejidos, además ralentiza el envejecimiento.

7- Alto poder hidratante

Notarás una piel totalmente renovada.
✨✨✨

Cosmética de origen natural y orgánico.
🔝

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domingo, 8 de enero de 2023

TU RUTINA MATINAL MARCARA TU DIA CON ESTE GEL DE BAÑO COREANO


El día empieza justo al levantarte

A menudo no le damos importancia a la ducha pero aquí te explico todo lo que puede hacer por ti este

GEL DE BAÑO COREANO QUE TRANSFORMARA TU PIEL 

Cosmética coreana que renovara espectacularmente tu piel en lugar de salir de la ducha con sequedad y piel de lagarto 

 

1.- Restaura el ph de la piel

2.- Limpia en profundidad y aclara la textura de la piel

3.- Previene la formación de manchas

4.- Promueve el colágeno

5.- Hidrata la piel en profundidad

6.- Efecto antiedad, tensor y antiflacidez por la coenzima Q 10

7.- Diferente a otros este gel ducha lo puedes usar para cara y cuerpo

8.- Unisex

9.- Para todo tipo de pieles

10.- Efecto anticelulítico


Tras su uso diario en la ducha sentirás la piel renovada, mejor hidratada, más elástica y rejuvenecida .

Acuérdate de masajear tu piel y músculos para evitar la flacidez y que se acumule grasita.

 

En mis cursos os enseño un ritual de varios automasajes faciales infalibles para cuidarte en casa .

Todos los geles no son iguales y la cosmética coreana crea adicción.

Para empezar el día viéndote y sintiéndote Divinamente !!!

 Ya me contarás cómo ha sido tu experiencia. Si cambias tu rutina, y la mejoras, los resultados también cambian !!!

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sábado, 7 de enero de 2023

PASATE AL YOGA FACIAL, CURSOS ESTE AÑO

Si necesitas información para definitivamente este año poner remedio a lo que te preocupa, y prevenir a futuro, estoy a tu disposición.

  Contáctame!

Me alegro de que por fin has dado el paso y estás dispuesta/o a buscar soluciones de un modo natural y holístico.

  Para verte y sentirte mejor que ayer.

Vente conmigo, te estoy esperando. 

 Te enseñare ejercicios tonificantes y automasajes que mejoraran la flacidez y descolgamiento de tu rostro , esculpiéndolo y que además relajan las tensiones. 

Aprovecho para desearte un feliz año nuevo.

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viernes, 6 de enero de 2023

ATENCION NO SE TE OCURRA SALIR DE CASA SIN EL TONICO

ATENCION NO SE TE OCURRA SALIR DE CASA SIN EL TONICO

Prueba éste tónico de ROA con vitaminas y colágeno y tu piel te lo agradecerá.🙏

Todos los tónicos no son iguales y la cosmética coreana crea adicción.

Ya me contarás cómo ha sido tu experiencia
.

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lunes, 2 de enero de 2023

LA COSMETICA COREANA QUE ESTÁ TRIUNFANDO


Si has oído hablar de las maravillas de la cosmética coreana pero no la conoces , o si te gustaría saber más acerca de sus productos y propiedades te puedes dar un paseo por la web de 
www.koreannature.es 

Cosmética orgánica, vegana, no testada en animales.....    

Ya me dirás que te ha parecido. 

Os voy a ir presentando los productos junto con rutinas y tutoriales de aplicación con automasajes específicos. 

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viernes, 30 de diciembre de 2022

TE AYUDO A CUMPLIR TUS PROPOSITOS ANTIAGING

Igual que la Magia de la Navidad, los ejercicios antiaging de Yoga Facial, te pueden aportar cambios que podrían parecer mágicos.

 

Te deseo que pases unas Felices Fiestas y un Nuevo Año 2023 lleno de momentos mágicos y experiencias positivas para recordar toda tu vida.

  Vente conmigo, te estoy esperando. Y te ayudaré a cumplir tus propósitos para verte y sentirte mejor. 

 

                Look good and feel good✨✨✨

 

Si cambias tu rutina, y la mejoras, los resultados también cambian. !!! 

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