Si el ejercicio de la cuchara te parece demasiado difícil y es mucho peso para ti, puedes empezar a trabajar la musculatura con un bolígrafo . Véase el ejemplo.
Poco a poco notarás que la musculatura va recuperando fuerza y podrás ir subiendo de peso.
Si ejercitamos la musculatura del cuerpo, no te olvides de la de tu cara.
Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas faciales y de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Os comparto este artículo para saber más
sobre está técnica del Yoga Facial.
La práctica de
esa disciplina aporta múltiples beneficios, entre ellos destacan los
siguientes:
1.- Combate la
flacidez La falta de ejercicio físico puede propiciar la flacidez del rostro.
De modo que, incorporar la práctica del yoga facial a tu rutina conseguirá
activar los músculos así como activar la circulación de los vasos sanguíneos,
mejorando el aspecto visible de la piel.
2.- Aporta
flexibilidad a la piel Cuanto más flexible sea la piel del rostro, más tarde
sufrirá su envejecimiento, ralentizándolo. Así, el cutis permanece más terso
permitiendo atenuar arrugas.
3.- Fortalece
la musculatura facial y del cuello Trabajar los músculos del rostro hace que la
piel se mantenga más tersa y en su sitio, disminuyendo su flacidez. De esta
maneara, los músculos y piel del cuello también se fortalecen haciendo que la
grasa se reduzca.
4.- Estimula
la circulación del rostro La práctica del yoga facial estimula la circulación
de los vasos sanguíneos y rejuvenece la piel gracias a su oxigenación tanto del
rostro como del cuerpo. Durante el proceso, se consigue eliminar toxinas
innecesarias para el organismo lo que mejora visiblemente el aspecto de la
piel.
Nadie duda que
con deporte se tonifica el cuerpo , pero no se deberían olvidar los músculos de
la cara.
Con los
ejercicios faciales obtenemos en un mínimo tiempo unos máximos resultados
creando una resistencia para que los músculos trabajen y se activen Renueva tu
confianza, recupera tu imagen
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tribu de Yoguis Faciales, de guerreras contra el reloj ⌛.
En mi curso te
enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos y
ejercicios de tonificación con total confianza, supervisando y corrigiendo para
que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.
Soy Isabel
López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3
escuelas en Barcelona
Para saber más
de mi: Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
En mi
curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos y
ejercicios de tonificación con total confianza, supervisando y corrigiendo para
que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.
Puedo
ayudarte utilizando un método que sea efectivo para revertir ese
descolgamiento de modo sostenible y
natural. Ningún cosmético llega a los
músculos, se quedan en la piel , lo cual es correcto.
El YOGA FACIAL resulta
terapéutico porque te conecta contigo y reequilibra la energía, eliminando los
bloqueos.Esto se traduce en bienestar manteniendo a raya los dolores de cabeza, de mandíbula o de cuello.
Te
aconsejo que te pongas en manos de profesionales cualificados y no pierdas ni
tu tiempo ni tu dinero ✨✨
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glorietaa
mi alumna en el curso en alisabeautyacademy nos muestra un masaje de un minuto,
que te aconsejo que te guardes para ir siguiendo sus pasos sin saltarte
ninguno.🌺🌺
Estos son
los pases del masaje que puedes incorporar a tu rutina ;🌼🌼
1- pase
de manos como un rodillo en cuello y papada
2- V en
el contorno facial para definirlo
3- alisar
mejillas y labio superior
4- V en
los ojos y apertura párpados
5- elevar
cejas y frente con pasos de lifting
6-
finalizando con un movimiento de drenaje de los líquidos hacia la clavícula .
Guárdatelo para recordar de seguirlos y ya nos
contarás que te ha parecido!! ✨✨
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En mi
curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales
holísticos y ejercicios de tonificación
con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso
tengas seguridad al realizarlos.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
El 80% de las mujeres no tienen una rutina paravencer la flacidez, ni prevenir las arrugas.
la
flacidez y arrugas que ves en tu rostro no siempre son síntomas de la edad, a menudo se deben a malos hábitos , entornar
los ojos mientras estas en el ordenador o con el móvil , o por la presión de la
almohada falta de circulación y oxigenación y también pueden ser provocados por
el estrés
Puedo
ayudarte utilizando un método correcto para revertir ese envejecimiento y
arrugas de modo sostenible y natural.
Con los
ejercicios faciales obtenemos en un mínimo tiempo unos máximos resultados creando una resistencia
para que los músculos trabajen y se activen
Renueva
tu confianza, recupera tu imagen
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confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso tengas
seguridad al realizarlos.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Unete a mi tribu de Yoguis Faciales, de guerreras contra el reloj ⌛.
En mi curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.
No dejes pasar esta oportunidad de ir más a fondo en tu cuidado facial de forma totalmente natural y entender cómo puedes mejorar esas zonas que te preocupan.
Tonifica los músculos y así evitaras el descolgamiento y fortalecerás la piel .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Son
múltiples los beneficios de hacer este masaje en los puntos que os indico:
1-
mejorar la circulación ocular
2-
aliviar la fatiga o cansancio ocular
3-
disminuye la hinchazón en los párpados
4-
ayuda a disipar las ojeras y las bolsas
5-
reposicionar el arco de las cejas
6-
reafirmar la piel alrededor de los ojos y difuminar las líneas finas .
Puedes
hacer 6-8 círculos en cada punto lentamente y con una presión moderada.
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con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso
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mejorar esas zonas que te preocupan.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
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A veces sientes que a pesar de invertir en más cremas y nueva cosmética no
consigues verte mejor?
💛 Hay que tener
en cuenta que con el paso de los años el rostro va perdiendo elasticidad y
notamos flacidez y descolgamiento, cada vez cuesta más recuperar el aspecto que
teníamos.
💙Las cremas de alta cosmética son una excelente ayuda ,
tus mejores amigas, pero necesitas incluir algo más en tu rutina de
skincare.
💛Te animas a probar algo nuevo....
¿El qué?💜💜
El combo que usan esas mujeres que hasta parece que hayan hecho un pacto
con el diablo y el tiempo no pase igual de rápido para ellas. 💖💖
Prueba el yoga facial y te
resultará adictivo.💘
💙En el curso online estáis en contacto conmigo como
experta.
Lo haces a tu ritmo según tu disponibilidad y puedes repasar y repetir los
ejercicios todas las veces que consideres hasta que este finalice.💛
Hemos recibido felicitaciones por lo bien que esta explicado.💜💜
La escuela Ismet donde lo imparto está reconocida dentro de las mejores del
sector . En cuanto entres en su web te
darás cuenta de ello.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Para saber más
de mi:
Mi Instagram y
Facebook : yogafacialisabelbarcelona
Lo realizaré en la
academia AJ CURSOS DE BELLEZA en BARCELONA.
Fecha: domingo
4 de febrero 2024
Horario de 10 a
14 y de 15 a 19h
Precio oferta en lugar
de 150€ aprovecha la
promoción de lanzamiento a 120€
Teléfono de
información 93.422.54.15
Es la oportunidad para poder
ampliar la oferta de servicios a tus clientes con este curso demandado que
recomiendan a sus clientes empresas cosméticas tales como Nivea, L'Oreal,
Hauschka, Germaine de Capuccini, Payoy, Perricone..... por mencionar
algunas , ya que estos ejercicios y masajes faciales son el tándem ideal para
que los activos sean más efectivos y promover cambios visibles.
Esta modalidad
intensiva en un día nos la solicitan los profesionales y personas que vienen de
fuera de la ciudad para asistir al curso porque residen en otras poblaciones y
no en Barcelona.
Si eres particular y lo quieres para ti
mismo/a, y mejorar tu rutina diaria de cuidados, no vas a tener ningún problema
en aprender los ejercicios. Yo me encargo de que mis alumnos finalicen el
curso con total soltura y confianza en la ejecución de estos.
Al finalizar el curso
os facilito mi contacto por si os surge alguna duda a posteriori. No estáis
solos.
Estoy a vuestra
disposición si deseas que os aclare alguna duda respecto al curso.
Para matriculación y
reserva de plaza, por favor, poneros en contacto directamente con la escuela .
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Los
ejercicios y automasajes de Yoga facial te proporcionan una mejor imagen y
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Es un antes y un después ✨✨
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Estoy ofreciendo una clase privada conmigo como experta en la cual te enseñaré
técnicas para aplicar en tu rutina en casa y obtener resultados eficaces. Será
una formación de 3 horas solo para ti y te costará 50€.
Puede ser de modo presencial o por zoom o videollamada.
Podemos agendarla ahora para el 2024 y así empezar el año con buen pie y
cambios positivos para ti.
Soy Isabel López profesora en 3 escuelas en Barcelona y experta en técnicas
de wellness.
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📐El triángulo de la belleza lo forman los pómulos
altos y la línea mandibular delgada o bien definida propio de los rostros
jóvenes.
🔼Ya que con el tiempo la línea mandibular se ensancha y
se ve flácida con falta de tonicidad. 🔽
Y las mejillas se van descolgando por falta de tono muscular y por la gravedad
, generando que se marque el rictus o bigotes mexicanos.
Los ejercicios faciales
contrarrestan ese efecto. Los has probado ya? 👉
Son el tándem ideal junto con tu
cosmética que te aportará los resultados esperados .🪷
Es un fitness facial.💪
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Isabel López profesora de Yoga facial y técnicas de wellness en 3 escuelas en
Barcelona y también tengo mi método con formación online.
Te espero
en mi curso de Yoga Facial certificado donde te enseñare a realizar este y
otros ejercicios para mejorar tu rutina facial,paso a paso y supervisare que los hagas correctamente
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Cuéntame cómo te ha ido
y cómo has sentido la zona. ‼️
Recuerda no tensar el cuello y es
importante acompasar con la respiración y realizar el ejercicio
lentamente
‼️ conecta con tu cuerpo.‼️
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Soy Isabel López profesora de Yoga
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