LA COSMETICA COREANA Y EL YOGA FACIAL PARA RECUPERAR TU PIEL Y VERTE RELUCIENTE
No hay remedio que con tantas
celebraciones acabamos saturados y nuestra piel también lo sufre.
Importante dedicarnos más tiempo al
cuidado de la piel y utilizar una cosmética de alta gama como es la coreana que
nos ofrece @koreannature.spain por un precio que te puedes permitir. 🔝
Porque destaca la cosmética coreana:
1.- Alta calidad a buen
precio
2.- Incluyen una
variedad de ingredientes naturales
3.- Hacen hincapié en
una profunda limpieza de la piel
4.- Aportan múltiples
beneficios para la piel
5.- Las mascarillas
faciales son un producto estrella
6.- Ritual de masajes
faciales para tener una piel de envidia.
Manteneros atentos a mis publicaciones
porque...
Te ayudaré con
tutoriales de "efecto buena cara” para empezar el año aún mejor que lo
acabamos. 🥂🎄✨
Si cambias tu rutina,
y la mejoras, los resultados también cambian. !!!
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Hay personas que entran en tu vida y otras que salen 🚪🪟🧖♀️🧔
El dinero a veces llueve inesperadamente y otras como que vuela
Las cosas nunca son estables, todo se mueve y cambia.
Y eso nos ayuda en nuestra evolución.
Vente conmigo , te estoy esperando.🦋 Y te ayudare a verte y sentirte mejor. 💆♀️💆♂️
Look good and feel Good ¡!!
Son profesora en 3 escuelas, y en mi curso de wellness te enseño ejercicios para tonificar los músculos faciales en casa y combatir el tirón de la gravedad y la flacidez.
No es suficiente con aplicarte la crema facial, los automasajes ayudan a que los activos penetren mejor y sean más efectivos, a drenar líquidos estancados y a mejorar la luminosidad de la piel.
Mejorando tu rutina facial, obtendrás nuevos resultados y prevenimos de cara a futuro.
Empezar el año con nuevos propósitos es el modo de avanzar y hacer cambios positivos. Lo que ayer te servía, con el paso de los años, ya no te sirve y no te da resultados.
Tengo mi curso presencial en Barcelona y online, ambos certificados.
Te deseo que pases unas Felices Fiestas y un Nuevo Año 2023 lleno de momentos mágicos y experiencias enriquecedoras que sumen en tu vida!
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TE ENSEÑO A COMBINAR EJERCICIOS Y GANAR EFECTIVIDAD
En esta sesión
hicimos una combinación de algunos ejercicios que se pueden hacer juntos 2 en
1.
De este modo maximizamos resultados en menos
tiempo.
Una vez que ya sabes la técnica y la tienes
consolidada, puedes permitirte hacer dos ejercicios al mismo tiempo.
Y ya veis que no se trata de ejercicios
agotadores ni aburridos.
Vas a notar que los
músculos se tonifican y contrarrestamos el tirón de la gravedad y la flacidez.
Además, relajamos la
tensión muscular y los puntos de digitopresión facial para desbloquear las
energías que pudieran estar estancadas por el estrés o tensión.
Look good and feel Good ¡!!
Sígueme para más
tips. ¡!!
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Hoy os
traigo este consejo para mantener la piel bien hidratada. Es importante restaurar la humedad en la
piel, y este atomizador de bolsillo es una auténtica maravilla.
Difumina tan finito que no te
estropea el maquillaje y la piel lo absorbe mejor.
A menudo pensamos que con
aplicarnos nuestros cosméticos por la mañana y por la noche ya es suficiente,
peroooo durante el día se pierde mucha humedad, que hace estragos en la piel.
Es como una planta que no la
riegas, claro que cuando le pones agua se reaviva, pero algo de daño ha sufrido
mientras tanto.
También sirve si notas la
garganta seca por ejemplo si eres cantante, profesor...te restaura la humedad
en un plis, plas.
Como me habéis preguntado os
cuento que este es de la marca Nano beauty. Lleva incorporada una batería y un
cable para cargarla. Y se enciende una luz roja cuando está sin carga.
Notaras más flexibilidad y jugosidad en tu piel. Te verás y te sentirás mejor.
Además lo puede usar toda la familia.
Por esto las mujeres
asiáticas tienen esa piel estupenda ¡!!!
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No eres consciente, pero presionas los músculos del entrecejo y la frente hacia abajo durante el día, podría ser para fijar la vista al leer, o porque estás preocupado, tenso, estresado y ya te has acostumbrado a fruncir el ceño, sin tan siquiera percatarte de ello.
Ten en cuenta que cada vez que generamos tensión muscular se compromete la circulación sanguínea y oxigenación , bloqueando su libre circulación, y por tanto favoreciendo el envejecimiento del tejido
Por eso ves que se te marcan de modo visible arrugas de expresión, y no se trata de una falta de hidratación.
Los masajes:
1.- relajan la tensión muscular
2.- activan la circulación
3.- Planchan la arruga y mejoran la zona
Toma nota porque estos 3 masajes serán tus aliados .
Cada pasé hazlo por unas 6-8 veces.
💆♂️Procura vigilar tus expresiones y evitar tensar la musculatura del procero.
Un truco casero es colocarte una tirita en el entrecejo así cada vez que vayas a contraer los músculos notaras el tirón y serás consciente, hasta conseguir dejar de hacerlo.
💟 Te verás y te sentirás mejor.
Relax, relax. !!! 💆♂️💆♀️
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Si no masajeas tus orejas, No sabes lo que te pierdes ¡!!!
Los puntos
de reflexología en las orejas sirven para fortalecer el sistema inmunológico y reequilibrio
del cuerpo. El estimularlas también nos ayudará a relajar músculos de la cara.
El masaje en las orejas emplea varias técnicas de acupresión, que proviene
de la medicina china y se llama auriculoterapia.
ayudan a:
1.- activar nuestra energía
2.- mejorar la concentración, ya que reduce la fatiga mental
3.- Se alivia el dolor de cabeza
4.- reducen la ansiedad o estrés
5.- Mejora el descanso
6.- Abre el pabellón auditivo y se previene la pérdida de audición.
Masajear esta zona es tan importante que verás se incluye
este masaje en fisioterapia.
Si, lo incluyes en tu rutina de cuidados, lo
notarás.
En mi curso de yoga facial os
enseño la técnica para que el masaje sea efectivo.
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