FORMACION DE YOGA FACIAL PARA PROFESIONALES DE LA COSMETICA
Hoy impartí el curso de Gym -Yogafacial en @thenaturalonecosmetics
para profesionales .
⭐Quedaron sorprendidas de la efectividad de los ejercicios faciales
que comprobaron en ellas mismas.
⭐Los clientes de la marca van a tener la oportunidad de combinar su
excelente cosmética con los ejercicios de lifting facial y así potenciar los
resultados.
⭐Si todavía no conoces esta fabulosa marca te invito a que visites su
perfil. ⭐
Formación de la técnica de Yoga Facial con los productos de
Natural One en sus instalaciones
En mi curso te enseño ejercicios, consejos y tutoriales efectivos para
renovar tu imagen hoy y a futuro
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colaboración, me puedes contactar y lo comentamos.
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Este ejemplo que hice en clase
era para que mis alumnos, que estaban enfrente sentados, fueran diciendo
lo que ven incorrecto y dejar bien claro....
Que un ejercicio funciona si está bien hecho!
En este caso los errores son:
1.Presionar hacia dentro y no
hacia los lados
2. Codos y brazos hacia el suelo lo que facilita el tirón de la gravedad y
empuje ⬇️
3. Presiones demasiado fuertes 🧐
4. Colocar los dedos en puntos incorrectos.👎
5. Olvidarte de acompasar con la respiración.
6. Estirar la piel
Como profesional repaso y
corrijo, uno por uno, para asegurarme que mis alumnos acaban el curso
realizando los ejercicios con total seguridad y confianza.
⭐Para verte y sentirte mejor.⭐
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No eres consciente, pero presionas los músculos del entrecejo y la frente hacia abajo durante el día, podría ser para fijar la vista al leer, o porque estás preocupado, tenso, estresado y ya te has acostumbrado a fruncir el ceño, sin tan siquiera percatarte de ello.
Ten en cuenta que cada vez que generamos tensión muscular se compromete la circulación sanguínea y oxigenación , bloqueando su libre circulación, y por tanto favoreciendo el envejecimiento del tejido
Por eso ves que se te marcan de modo visible arrugas de expresión, y no se trata de una falta de hidratación.
Los masajes:
1.- relajan la tensión muscular
2.- activan la circulación
3.- Planchan la arruga y mejoran la zona
Toma nota porque estos 3 masajes serán tus aliados .
Cada pasé hazlo por unas 6-8 veces.
💆♂️Procura vigilar tus expresiones y evitar tensar la musculatura del procero.
Un truco casero es colocarte una tirita en el entrecejo así cada vez que vayas a contraer los músculos notaras el tirón y serás consciente, hasta conseguir dejar de hacerlo.
💟 Te verás y te sentirás mejor.
Relax, relax. !!! 💆♂️💆♀️
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