Mejora tu imagen personal y bienestar. Aprenderas como REVERTIR el paso del tiempo y VERTE otra vez BIEN.
DEBIDO A QUE GOOGLE HA DEJADO BLOGGER Y PARECE SER QUE VA A DESAPARECER .
YA NO ESTOY USANDO ESTE BLOG PARA PUBLICAR PERO SIGO ACTIVA EN MIS CURSOS .
SI QUEREIS SABER DE MI ME ENCONTRAREIS EN :
Instagram + facebook: yogafacialisabelbarcelona
Mi mail : comomujer@yahoo.com
youtube: isabel lopez yoga facial
Seguimos en contacto.
Isabel López
En este ejercicio tonificamos el orbicular de la boca y en especial el labio superior para evitar que se marquen arruguitas y genere flacidez.
El mentón también está activo empujando hacia arriba y con ello evitaras que se descuelguen las comisuras de la boca y la sonrisa de payaso
Aquí te muestro los músculos faciales que estamos trabajando y a mis alumnos en clase realizando el ejercicio.
Poco a poco notarás que la musculatura va recuperando fuerza y podrás ir subiendo de peso.
Si ejercitamos la musculatura del cuerpo, no te olvides de la de tu cara.
Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas faciales y de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Para saber más de mi:
Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
Os comparto la rutina de mi alumna Cati Burgera de tan solo 1 minuto en la cual ha realizado estos ejercicios:
1- Sonrisa para elevar mejillas
Sonrisa elevando las mejillas. También apoya los índices para ayudar con la elevación y que se definan. Así se verá el contorno más perfilado.
2- Dedos en triangulo U/I . para elevar las mejillas con efecto lifting
3- Manos cruzadas en la base del cuello y elevar la cabeza mirando al techo. Aquí veréis que se aprecia el trabajo del cuello, tensar la papada, y definición del contorno y reafirmación de labios . Este ejercicio es super efectivo.
4.- A,E,I,O,U, encadenadas haciendo unas S con el cuello desde abajo hacia mirar al techo. se nota el trabajo muscular , el contorno definido y el tirón de todos los músculos del cuello que reafirmaran la papada.
5.- BESITOS El cuello elevado mirada al techo y se escucha el sonido de los besitos lanzados con fuerza. Con lo que la oclusión es correcta .. Aquí se nota el trabajo de ejercitación y tonificacion del cuello, papada, contorno y labios . Es super efectivo .
Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
También ofrezco formación por zoom.
Para saber más de mi:
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Descubre esta técnica para ralentizar el descolgamiento, la flacidez y suavizar las arrugas en mi formación de Yoga Facial.
A medida que envejecemos, los músculos faciales se debilitan y la piel pierde elasticidad.
Como experta con años de experiencia, en mi programa te enseñará técnicas y ejercicios de yoga facial diseñados para tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.
Stop cambia tu rutina de cuidados y cambiaran los resultados.
Aquí os muestro la masterclass que di en el centro de Yoga One Hospitalet donde :
* Enseñe a realizar ejercicios de tonificacion muscular
* un automasaje relajante para ti misma o para compartir con tu pareja
* y finalizamos con unas frases para cultivar nuestro Amor Propio (ya que era el día de San Valentín)
Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
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En mi clase te enseño a realizar tu rutina de YOGA FACIAL, y en pocos días verás resultados.
Aquí te muestro algunos de mis alumnos realizando un ejercicio . Yo paso uno a uno a corregirles y asegurarme que lo realizan con seguridad
Transforma tu rostro en minutos con Yoga Facial. El yoga facial activa los músculos, mejora la circulación y reduce líneas de expresión. Piel más firme, mirada más despierta y un rostro radiante, sin tratamientos invasivos.
Te animas a probarlo . Por algo será que está de moda y se escucha por todas partes. ¿Sabías que con una rutina de pocos minutos diarios puedes tonificar tu rostro de forma natural? notaras cambios en la flacidez.
Si quieres aprender una rutina completa de YOGA FACIAL Apúntate a mi curso. Pídeme información sin compromiso
Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
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En la clase privada me dedico a ti en exclusiva.
💠Nos enfocarnos en tus necesidades.
🏵️Te corrijo y superviso las veces que haga falta.
💠Te grabo en video o fotos para que no tengas ninguna duda complementando
los apuntes y saliendo de la clase con total confianza.
🏵️Y por supuesto tendrás mi contacto tras el curso para lo que pudieras
necesitar comentarme.
⭐Si quieres puedes enriquecer tu rutina (olvídate de hacer siempre lo mismo)
con Yoga Facial y automasajes para obtener nuevos resultados, sin tener que
apretar tu agenda.⭐
Mi curso no es solo una
serie de ejercicios, es una transformación completa. Además de aprender las
técnicas te enseño rutinas para relajar la tensión muscular.
¡Todo lo que necesitas para lograr resultados
duraderos.
Te animo a enriquecer
tu rutina facial, con técnicas que no te
constaran esfuerzo ni mucho tiempo y que te ayuden a mantener un rostro y piel
para sentirte radiante.
¿te animas a empezar
con el cambio?
Contáctame cuando te
decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial .
Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Para saber más
de mi:
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Pero para eso has de poner de tu parte y dedicarte un tiempo para mejorar
tu rutina facial.
La gravedad actúa a todas horas y nuestra musculatura se va relajando y
perdiendo sujeción con el tiempo.
Además, tenemos en nuestra contra el estrés. Quizás sientes que frunces el
ceño, cansancio ocular , mandíbulas presionadas.... Cómo te vas a sentir
bien así .
https://www.cimformacion.com/cursos/gimnasia-de-tonificacion-facial-yoga-facial/barcelona/3_1_147
Puedes llamar a @cimformacion para concretar el horario y la reserva de
plaza. En el link te dejo los datos.
Es un curso en grupo reducido para aprovechar bien ya que es un intensivo.
Será un antes y un después.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Para saber más
de mi:
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No sé si te pasa como a mí que al dormir de lado y presionar la piel te
levantas con arrugas marcadas en el escote, si es así y para prevenir, toma
nota ya que
Este
masaje te irá de perlas para que tu escote luzca bien atractivo con los
vestidos y verte fantástica.
El cuello y el escote son unas zonas que a menudo olvidamos cuidar como se merecen. ¿Te has fijado cómo en ocasiones te sorprende ver mujeres con un rostro estupendamente cuidado y sin embargo su cuello y escote se ven envejecidos?
Los pases del masaje serán:
1.- en diagonal, con movimientos cruzados y hacia la clavícula.
2.- realiza movimientos de alisado, contando unas 8 repeticiones.
3.- Para
ayudar a mejorar la circulación de la zona puedes dar pequeños pellizcos en la
misma dirección.
👙Guardarlo para acordarte y seguirme los pasos.
Acuérdate
de usar tu aceite para este masaje.
Hazlo
todos los días, y me cuentas tus resultados. 🗓️
Verás que
te sorprenderás.‼️🙆♀️ con una piel más firme y luminosa, sin arruguitas . Con un escote divino
de infarto ¡!! Dile bye, bye a tus arrugas
Sentirte y verte mejor
está en tus manos
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Para saber más
de mi:
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nos vemos cuando tú quieras. 🏝️
yoga facial es una herramienta que complementa tu
rutina facial para:
1- aprender técnicas para relajar las tensiones faciales. ( Frente,
entrecejo, ojos, mandíbula, cuello)
2- entrenar y tonificar tus músculos faciales con
ejercicios de tonificación (push-up) y automasajes.
👉con
ello combatimos el descolgamiento y reesculpimos el rostro .
➕Además movilizamos los líquidos estancados o
toxinas y tu piel se verá más luminosa.
Aprenderás a realizar digitopresiones para liberar la energía
bloqueada.
Si eres profesional esta técnica te aporta un plus
para tu clientela.
👨👩👦👦
Muchas personas no saben cuidarse bien, desconocen las técnicas y por ello no
obtienen mejores resultados.
✨Ponte en manos de un buen profesional y sal
del ➿ bucle de repetir siempre lo mismo.
Si te
gustaría sumarte alguno de los próximos cursos preparados para ésta temporada
que daré , déjame un mensaje y te enviaremos más información.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona
Para saber más
de mi:
Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
Como experta en yoga facial, automasajes y
técnicas de wellness, con amplia experiencia.
💛Yo te enseño y superviso como has de realizar los
ejercicios de tonificación facial push-up y los masajes con soltura y total
seguridad de emplear la fuerza adecuada y colocar las manos en la posición
correcta
💙En una clase privada haremos ejercicios y masajes en
todo el rostro y podemos enfocarnos en esas zonas que te preocupan más. Te
entrego apuntes detallados.
💛Gracias Eva por confiar en mi .🙏
Mis
clases de yoga facial y automasajes son un viaje de experiencias y
sensaciones que vivirás y que te llevarán a otro destino más atractivo que el
de tu rutina facial diaria.
En mi
curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales
holísticos y ejercicios de tonificación
con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso
tengas seguridad al realizarlos.
Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de
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Veo a muchas personas haciendo este gesto , TU TAMBIEN FRUNCES EL CEÑO?
Es importante estar alerta de malos hábitos que hacemos sin querer, de modo repetitivo, como es fruncir el ceño.
En otros vídeos os enseñaré algunos ejercicios de gimnasia facial que son para trabajar los músculos con ejercicios de tonificación y que aliviaran la tensión.
En mi curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos y ejercicios de tonificación con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.
Para saber más de mi:
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GUARDATE EL VIDEO PARA ACORDARTE DE REALIZARTE ESTOS MASAJES.