BORRAR EL CODIGO DE BARRAS CON YOGA FACIAL #facemassage #escuelademasajes

En este ejercicio tonificamos el orbicular de la boca y en especial el labio superior para evitar que se marquen arruguitas y genere flacidez.

El mentón también está activo empujando hacia arriba y con ello evitaras que se descuelguen las comisuras de la boca y la sonrisa de payaso

Aquí te muestro los músculos faciales que estamos trabajando y a mis alumnos en clase realizando el ejercicio.

Poco a poco notarás que la musculatura va recuperando fuerza y podrás ir subiendo de peso. 

 Si ejercitamos la musculatura del cuerpo, no te olvides de la de tu cara.

 Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .

 Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas faciales y de wellness en 3 escuelas en Barcelona

 Para saber más de mi:

 Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona 

RUTINA DE 1 MINUTO DE YOGA FACIAL PARA MEJILLAS, LABIOS, CUELLO ESCOTE #...

Os comparto la rutina de mi alumna Cati Burgera de tan solo 1 minuto en la cual ha realizado estos ejercicios:

 

1- Sonrisa para elevar mejillas

Sonrisa elevando las mejillas. También apoya los índices para ayudar con la elevación y que se definan. Así se verá el contorno más perfilado.

 

2-  Dedos en triangulo U/I . para elevar las mejillas con efecto lifting

 

3- Manos cruzadas en la base del cuello y elevar la cabeza mirando al techo. Aquí veréis que se aprecia el trabajo del cuello, tensar la papada, y definición del contorno y reafirmación de labios  . Este ejercicio es super efectivo.

 

4.- A,E,I,O,U, encadenadas haciendo unas S con el cuello desde abajo hacia mirar al techo.  se nota el trabajo muscular , el contorno definido y el tirón de todos los músculos del cuello que reafirmaran la papada.

 

5.- BESITOS  El cuello elevado mirada al techo y se escucha el sonido de los besitos lanzados con fuerza.  Con lo que la oclusión es correcta .. Aquí se nota el trabajo de ejercitación  y tonificacion del cuello, papada, contorno y labios . Es super efectivo .

 

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También ofrezco formación por zoom.

 

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Yoga Facial ANTI-EDAD : Tu ritual personalizado, #escuelademasajes #be...

Descubre esta técnica para ralentizar el descolgamiento, la flacidez y suavizar las arrugas en mi formación de Yoga Facial.

A medida que envejecemos, los músculos faciales se debilitan y la piel pierde elasticidad.

Como experta con años de experiencia, en mi programa te enseñará técnicas y ejercicios de yoga facial diseñados para tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.

Stop cambia tu rutina de cuidados y cambiaran los resultados.

Aquí os muestro la masterclass que di en el centro de Yoga One Hospitalet donde :

* Enseñe a realizar ejercicios de tonificacion muscular

* un automasaje relajante para ti misma o para compartir con tu pareja

* y finalizamos con unas frases para cultivar nuestro  Amor Propio (ya que era el día de San Valentín)

  

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FITNESS FACIAL EN POCOS MINUTOS AL DIA #masaje #belleza #escuelademasajes

En mi clase te enseño a realizar tu rutina de YOGA FACIAL, y en pocos días verás resultados.

Aquí te muestro algunos de mis alumnos realizando un ejercicio . Yo paso uno a uno a corregirles y asegurarme que lo realizan con seguridad

Transforma tu rostro en minutos con Yoga Facial.  El yoga facial activa los músculos, mejora la circulación y reduce líneas de expresión.  Piel más firme, mirada más despierta y un rostro radiante, sin tratamientos invasivos. 

Te animas a probarlo . Por algo será que está de moda y se escucha por todas partes. ¿Sabías que con una rutina de pocos minutos diarios puedes tonificar tu rostro de forma natural? notaras cambios en la flacidez.

Si quieres aprender una rutina completa de YOGA FACIAL Apúntate a mi curso. Pídeme información sin compromiso

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BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL EN CLASE PERSONALIZADA #belleza #masaje #escu...

En la clase privada me dedico a ti en exclusiva. 

💠Nos enfocarnos en tus necesidades. 

🏵️Te corrijo y superviso las veces que haga falta.

💠Te grabo en video o fotos para que no tengas ninguna duda complementando los apuntes y saliendo de la clase con total confianza.

🏵️Y por supuesto tendrás mi contacto tras el curso para lo que pudieras necesitar comentarme.

 

⭐Si quieres puedes enriquecer tu rutina (olvídate de hacer siempre lo mismo) con Yoga Facial y automasajes para obtener nuevos resultados, sin tener que apretar tu agenda.⭐ 

 

Mi curso no es solo una serie de ejercicios, es una transformación completa. Además de aprender las técnicas te enseño rutinas para relajar la tensión muscular.

 ¡Todo lo que necesitas para lograr resultados duraderos.

 

Te animo a enriquecer tu rutina facial,  con técnicas que no te constaran esfuerzo ni mucho tiempo y que te ayuden a mantener un rostro y piel para sentirte radiante.

 

¿te animas a empezar con el cambio? 

 

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FORMACION CERTIFICADA YOGA FACIAL INTENSIVO 8 HORAS

A quién no le gusta mantener una buena imagen y sentirse a gusto cuando te miras en el espejo? 

Pero para eso has de poner de tu parte y dedicarte un tiempo para mejorar tu rutina facial.

La gravedad actúa a todas horas y nuestra musculatura se va relajando y perdiendo sujeción con el tiempo.

Además, tenemos en nuestra contra el estrés. Quizás sientes que frunces el ceño, cansancio ocular , mandíbulas presionadas....  Cómo te vas a sentir bien así .

 

https://www.cimformacion.com/cursos/gimnasia-de-tonificacion-facial-yoga-facial/barcelona/3_1_147

Puedes llamar a @cimformacion para concretar el horario y la reserva de plaza. En el link te dejo los datos.

Es un curso en grupo reducido para aprovechar bien ya que es un intensivo.

Será un antes y un después.

Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona

 

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APUNTATE YA AL YOGA FACIAL #yogafacial

yoga facial es una herramienta que complementa tu rutina facial para:

1-  aprender técnicas para relajar las tensiones faciales. ( Frente, entrecejo, ojos, mandíbula, cuello) 

2- entrenar y tonificar tus músculos faciales con ejercicios de tonificación (push-up) y automasajes.

 👉con ello combatimos el descolgamiento y reesculpimos el rostro .

➕Además movilizamos los líquidos estancados o toxinas y tu piel se verá más luminosa.

 

Aprenderás a realizar digitopresiones para liberar la energía bloqueada.

Si eres profesional esta técnica te aporta un plus para tu clientela.

👨‍👩‍👦‍👦 Muchas personas no saben cuidarse bien, desconocen las técnicas y por ello no obtienen mejores resultados. 

✨Ponte en manos de un buen profesional y sal del ➿ bucle de repetir siempre lo mismo.

 

Si te gustaría sumarte alguno de los próximos cursos preparados para ésta temporada que daré , déjame un mensaje y te enviaremos más información.

 

Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona

 

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UNA CLASE PRIVADA DE YOGA FACIAL ES MAS

Como experta en yoga facial, automasajes y técnicas de wellness, con amplia experiencia.

 

💛Yo te enseño y superviso como has de realizar los ejercicios de tonificación facial push-up y los masajes con soltura y total seguridad de emplear la fuerza adecuada y colocar las manos en la posición correcta 

 

💙En una clase privada haremos ejercicios y masajes en todo el rostro y podemos enfocarnos en esas zonas que te preocupan más. Te entrego apuntes detallados.

 

💛Gracias Eva por confiar en mi .🙏

 

Mis clases de yoga facial y automasajes  son un viaje de experiencias y sensaciones que vivirás y que te llevarán a otro destino más atractivo que el de  tu rutina facial diaria.

 

En mi curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos  y ejercicios de tonificación con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.

 

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REAFIRMA PARPADOS Y PATAS DE GALLO

 

TUTORIAL PARA :

1.- ABRE MAS TUS OJOS

2.- ELEVA LOS PARPADOS

3.- REDUCE LAS PATAS DE GALLO

En esta rutina que os muestro estoy utilizando el aceite orgánico de chobbs, cosmética coreana que encontrarás en @koreannature.spain 

 

Tal como te muestro en este tutorial 

Descubrirás que obtener cambios es mucho más sencillo de lo que imaginabas, sólo hace falta aprender las técnicas correctas y saberlas aplicar de forma segura y efectiva.

 

Si te gustaría sumarte alguno de los próximos cursos preparados para ésta temporada que daré , déjame un mensaje y te enviaremos más información.

Mis clases de yoga facial y automasajes  son un viaje de experiencias y sensaciones que vivirás y que te llevarán a otro destino más atractivo que el de  tu rutina facial diaria.

 

En mi curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos  y ejercicios de tonificación con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.

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GUARDATE EL VIDEO PARA ACORDARTE DE REALIZARTE ESTOS MASAJES.

 

 

SI FRUNCES EL CEÑO TOMA NOTA DE ESTE TUTORIAL

Veo a muchas personas haciendo este gesto , TU TAMBIEN FRUNCES EL CEÑO?

 Es importante estar alerta de malos hábitos que hacemos sin querer, de modo repetitivo,  como es fruncir el ceño.

 Muy importante relajar la tensión en la zona y liberarla.

 Además este tirón . Si es repetitivo provocará que caigan los párpados y se descuelguen las cejas 

 

En otros vídeos os enseñaré algunos ejercicios de gimnasia facial que son para trabajar los músculos con ejercicios de tonificación y que aliviaran la tensión.

 Espero os sirvan para tomar conciencia y reeducar esos gestos que no nos convienen.

 

En mi curso te enseño a realizar diferentes técnicas de masajes faciales holísticos  y ejercicios de tonificación con total confianza, supervisando y corrigiendo para que al finalizar el curso tengas seguridad al realizarlos.

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