HOMBRES QUE SE CUIDAN LA PIEL PARA VERSE MEJOR

HOMBRES QUE SE CUIDAN MÁS QUE ANTAÑO

Os comparto este tratamiento de mi colega  @alicia_martinez_beauty  que está realizando a este caballero en la zona ocular y que como podéis apreciar resulta extremadamente relajante. @the_magicians_of_style

 

✨Con este masaje buscamos elevar las cejas y descongestionar los párpados realizando un suave lifting .

 

✨Además procuramos la relajación de las tensiones que se instalan y nos agobian.

 

  Qué conseguiremos?✨✨

 Una mejor imagen y conectar con nuestro bienestar de modo casi inmediato. 

   Es un antes y un después ✨✨

 Si Te gustaría disfrutar de esta experiencia, ☎️ ponte en contacto.

Estoy ofreciendo una clase privada conmigo como experta en la cual te enseñaré técnicas para aplicar en tu rutina en casa y obtener resultados eficaces y te costará 50€. 

Puede ser de modo presencial o por zoom o videollamada.

Podemos agendarla y así empezar el año con buen pie y cambios positivos para tí. 

  Soy Isabel López profesora en 3 escuelas en Barcelona y experta en técnicas de wellness.

 Para saber más de mi: Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona 

 

 

RELAJA LA TENSION ENTRECEJO CON ESTE EJERCICIO DE YOGA FACIAL

EJERCER PRESION DESBLOQUEA LAS TENSIONES Y LA ENERGIA BLOQUEADA

• Con el ritmo de vida tan ajetreado es fácil olvidarnos de prestarnos atención y agotamos nuestra energía.

 Dedicarnos unos minutos a desconectar y realizar los ejercicios o automasajes faciales

 nos serán de gran ayuda para :

1.- destensar los músculos

2.- desbloquear la energía estancada  

3.- reducir el estrés

4.- mejoran nuestro bienestar y descanso.

Este sería un modo de incrementar tu nivel de energía y evitar finalizar la jornada exhausto.

 Te animo a probarlo y si quieres puedes compartir como te has sentido

  Y sígueme para más tips !!!

Te agradecería un like ❤️ .🙏

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YOGA FACIAL REAFIRMAR MEJILLAS CAIDAS Y CORREGIR FLACIDEZ

  

Con el paso de los años, y a partir de los 30, el volumen de grasa subcutánea disminuye y los rasgos faciales poco a poco se descuelgan debido a la tracción de la gravedad.

Cómo imagino no tendrás una trompeta a mano te dejo esta opción para tonificar la musculatura y combatir el descolgamiento.

Hincha los carrillos de aire, mantén 10 segundos y luego lo vas soltando lentamente a través de la caña, empujándolo con los mofletes y metiendo el ombligo desde el abdomen .

Acuérdate de la respiración abdominal que te enseñé.

Repite el ejercicio 8 veces.

En mis clases os ofrezco ejercicios faciales de este estilo, un modo natural y efectivo de poner los músculos a tono para combatir la hipertonia y reposicionar las mejillas y rictus.

 

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YOGA FACIAL ARRUGAS Y TENSION ENTRECEJO

   

COMO PREVENIR EL 11 EN EL ENTRECEJO CON YOGA FACIAL

En clase estuvimos trabajando con este inconveniente.

Mi consejo:

1- aplicar cremas con componentes antiaging y ácido hialurónico para que la piel este flexible en esa zona.

2- protección solar en el exterior y si usas pantalla azul

3 - gafas de sol para evitar fruncir al deslumbrante

4- gafas de ver si no ves bien y así evitar enfocar presionando 

5- Para darte cuenta de que estás tensando repetidamente el músculo procero (frunciendo el ceño) puedes colocarte una tirita o un trozo de celo.

      La idea es que tirará cada vez que hagas el gesto y serás más consciente de este hábito y de la asiduidad de las repeticiones.

 

Debes procurar relajar la zona y evitar hacer esa contracción.

 

No naciste con ella.  La has creado tu.

6- los ejercicios yoga facial , el rodillo Jade o los masajes en la zona son tus aliados para:

* Relajar

*Planchar arrugas

* Descontracturar el músculo

Si deseas información de mis cursos estoy a tu disposición.

 

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CURSO CERTIFICADO DE YOGA FACIAL

  

      Todavía estás a tiempo de inscribirte al curso certificado de Gym Yoga Facial que daré en febrero en la academia CiM en Barcelona. Una academia de prestigio debido a sus 30 años en el sector y a más de 50.000 alumnos que la avalan.

 

Tanto si lo quieres para ti mismo/a y te gustaría mejorar tu imagen de modo no invasivo, vencer la gravedad y relajar las tensiones.

Si eres profesional y deseas ampliar tu oferta de servicios ofreciendo está herramienta que está de moda a tus clientes . Podrás enseñarles los ejercicios que veas necesiten de modo personalizado para cuidarse en casa y reforzar el trabajo en cabina. Fidelizándolos.!!

Además tus cosméticos serán más efectivos al colaborar en que los

principios activos penetren mejor en la piel .

Nivea, L’oreal, Payot, Hauschka, Germain de Capuccini, Perricone....

Verás en sus páginas que todos recomiendan el Yoga Facial a sus clientes.

En el curso me encargo de verificar y repasar la correcta ejecución de los ejercicios y al terminar notarás que los realizas con total soltura y confianza.

También por supuesto tendrás mi contacto tras el curso para lo que puedas necesitar.

 

 

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Isabel López http://gimnasiatonificacionfacial.blogspot.com

 

YOGA FACIAL PON A TONO TUS MUSCULOS FACIALES

    

 

Os comparto mi último artículo en la revista @tvbio.es

 

El Gym Yoga Facial estimula los músculos y tejidos del rostro a base de ejercicios , los activa y se obtiene un lifting facial de modo natural, no invasivo.

Espero que os guste y os sea útil.

Agradecería un si os ha gustado.

Ya me diréis qué os ha parecido.

 

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Si te ha gustado te agradecería que apoyaras mi trabajo con un like

 

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CURSO YOGA FACIAL MASAJE JAPONES

  

 

Y también en la 2 a sesión de formación los alumnos aprendieron que con técnicas de masajes podemos:

1.- Desinflamar párpados

2.- Elevar la cola de la ceja

3.- Planchar arruguitas

 

Técnicas que te ayudan a verte y sentirte mejor de un plumazo.

En mi curso ritual de automasajes faciales te enseño varias técnicas para cada necesidad:

·         Relajar

·         Tonificar

·         Drenar

·         Lifting

·         Difuminar

 

Rejuvenecer los ojos y aumentar su expresividad es fácil con los automasajes y con ejercicios de gimnasia facial y con mi asesoramiento personalizado que realizo en mis clases o en consulta privada.

 La mirada es una herramienta de comunicación tan importante como nuestras palabras y apoya lo que queremos comunicar o transmitir.

 

 

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YOGA FACIAL PARA REJUVENECER LOS OJOS y DESVANECER BOLSAS Y OJERAS

   

 

Con los ejercicios específicos de Yoga Facial para esta zona buscamos:

Refrescar

Relajar

Deshinchar

Revitalizar

Rejuvenecer

La zona ocular

 

Acupresión presionando con el índice estos puntos o hacer círculos:

1-Relaja la tensión

2-Activa la circulación

3-Oxigena la zona

Puedes estar como máximo un minuto en cada punto.

Y sentirás tus ojos revitalizados y más descansados

 

 

En el próximo video apreciaremos de modo express algunas propuestas de ejercicios.

 

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Rodillo jade vs pinda herbal ¿Cuál prefieres?

   

✨Si no tienes claro sus beneficios y para que te ayudan en este video te lo aclaro.

Cada una de estas herramientas posee unas propiedades diferentes.

Además el masaje también se realiza de modos diferentes

✨ ten en cuenta que el rodillo de jade se aplica con movimientos lineales suaves de dentro hacia afuera y frente hacia arriba.

✨mientras que las pindas las aplicaremos con presiones, círculos, o en arrastre .

 

Si quieres aprender técnicas efectivas de auto masaje para aplicar en casa y ahorrar tiempo y dinero, contáctame . Yo soy profesora de técnicas de wellness.

 

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COMO FULMINAR LAS BOLSAS Y OJERAS

  

No esperes a verte así y pon remedio al contorno de ojos con este producto premium de @lepommiere.cosmetics.spain

Este contorno es un cuidado completo para bolsas, ojeras, y atenúa las patas de gallo.
Nutre e hidrata en profundidad, aportando elasticidad para retrasar el envejecimiento.
Tiene tantos nutrientes que no te los puedo listar pero en su página puedes saber más sobre el.

Y ya sabéis que los ejercicios faciales y automasajes son el complemento ideal a la cosmética que actua como un tándem y obtener los resultados deseados.

 

En tutoriales anteriores veréis tengo publicados masajes y ejercicios faciales antiaging para la zona ocular .

 

Recuerda que un buen masaje es lo que marcara la diferencia para que los activos penetren bien en la piel y sean efectivos.

 

Si quieres aprender técnicas efectivas de auto masaje para aplicar en casa y ahorrar tiempo y dinero, contáctame . Yo soy profesora de técnicas de wellness.

 

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TIPS PARA EVITAR LA HINCHAZÓN EN FIESTAS

   

Llegan fiestas y es normal se hagan excesos así que pensé en ayudar con estos consejos para no acabar como un globo .

Hay personas que sufren al verse hinchadas y sobre todo pasa al levantarse.

Estos tips espero os serán de ayuda.

Y empezar el día, con buena cara y sintiéndote bien.

 

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3 BENEFICIOS ANTIAGING QUE TU PIEL NECESITA Y QUE DEBES CONOCER

  

 

Tras usar Hydra Plus Perfection de @Lepommiere mi opinión es:

1.- Textura un tanto densa pero que se desliza muy bien por la piel y que se absorbe completamente sin dejar aspecto graso.

2.- Me encanta su aroma, como a vainilla. Súper agradable y relajante.

3.- Mi piel queda aterciopelada, suave, flexible, más fuerte y se nota bien alimentada.

4.- Esta crema tiene una gran capacidad de hidratación gracias al contenido en ácido hialurónico de bajo peso molecular.
También lleva coenzima Q10, colágeno y un montón de ingredientes QUE ALIMENTAN Y RENIUEVAN TU PIEL y que podéis ver en su página.

 

Ya que listar los ingredientes sería muy largo.

 

Recuerda que un buen masaje es lo que marcara la diferencia para que los activos penetren bien en la piel y sean efectivos.

 

Si quieres aprender técnicas de auto masaje para aplicar en casa y ahorrar tiempo y dinero, contáctame . Yo soy profesora de técnicas de wellness.

 

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