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viernes, 29 de diciembre de 2023

UN DIA DE GIMNASIA FACIAL O YOGA FACIAL

UN DIA EN EL GYM

Nada se consigue sin constancia, ilusión, dedicación, motivación y enfoque.

 

Si quieres ver cambios ......ponte manos a la obra.... Y te construirás de un modo natural, pero perceptible. 🔜

 

⭐Tonificando los músculos del rostro 

⭐Relajando las tensiones faciales 

⭐Aprendiendo técnicas de masaje facial

⭐Facilitando el drenaje de líquidos    estancados

⭐Aportando más sujeción  y firmeza a la piel.

 

No solo para verte mejor en unos meses,  sino que también para prevenir a futuro.⭐⭐⭐

 

Estoy ofreciendo una clase privada de 3 horas conmigo como experta en la cual te enseñaré técnicas para aplicar en tu rutina en casa y obtener resultados eficaces y te costará 50€. 

Puede ser de modo presencial o por zoom o videollamada.

Podemos agendarla ahora para el 2024 y así empezar el año con buen pie y cambios positivos para tí. 

Soy Isabel López profesora en 3 escuelas en Barcelona y experta en técnicas de wellness. 

Para saber más de mi: Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona 


domingo, 20 de noviembre de 2022

SI TIENES POCO TIEMPO PRUEBA ESTE EJERCICIO DE YOGA FACIAL

 

CUANDO TENGAS POCO TIEMPO TE RECOMIENDO ESTE EFECTIVO EJERCICIO QUE TONIFICA MEJILLAS, PAPADA, CONTORNO Y EL CUELLO

 

Aquí preparando la sala para la Masterclass de Yoga Facial que di en inglés.

Este trabajo de tonificación que os muestro con las alumnas:

 

1.- Al elevar la lengua para tocar la nariz, notaras como se marcan y elevan las mejillas

2.- al cruzar los brazos en la base del cuello tonificamos la papada y el cuello.

 

Lo repetiremos 8 veces acompasando la respiración 

 

La gravedad tira hacia abajo y si los músculos no están tonificados, pues … se acaban descolgando poco a poco.

 

Si además tiendes a mirar hacia abajo por que trabajas con el pc o miras mucho el móvil, pues aún estas ayudando más a la sra. Gravedad.

 

Para saber más de mi:

Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona


sábado, 8 de octubre de 2022

MASCARILLA COREANA Y MASAJE CON CUCHARILLAS

 Esta mascarilla coreana hydro-lipid de extracto de seahorse  marca lararita y que puedes adquirir en koreannature spain proveerá de máxima hidratación a tu piel, es antiarrugas y aporta luminosidad .

Vamos a retirar el film protector y la aplicaremos y nos relajamos unos 15-20 minutos.

 

Tras retirarla haceros un masaje para que se absorba bien lo que aún quede en la piel, ya que esta super impregnada de producto.

 Y el masaje con cucharillas te ayudara a repartir bien el producto por todo el rostro y conseguirás una mejor absorción.

  

Para saber más de mi:

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martes, 6 de septiembre de 2022

RUTINA FACIAL PIEL MADURA- SIGUE MIS PASOS

El video esta grabado con la canción bam bam de Camila Cabello y Ed Sheeran pero la han capado.

 Si lo quieres ver completo entra en mi Instagram o Facebook. Yogafacialisabelbarcelona. Y ahí si que esta la coreo con la música

   Yoga facial con aceites. Con el serum de centella asiática de koreannature , cosmética coreana, con un 21% de ingredientes orgánicos , mejorarás tu piel junto con esta simpática coreografía que te regalo para motivarte a cuidarte más.


Los beneficios tiene la centella asiática son:

Antioxidante: Protege las células de la acción de los radicales libres y frena el proceso de envejecimiento de la piel.

Calmante: Ideal para pieles sensibles o rojizas o irritadas.

Antiarrugas: Renueva los tejidos y ayuda a tratar las arrugas y las patas de gallo.

No te olvides de dedicarte tiempo para ti, que te traerá sus recompensas.

Verte y sentirte bien.

Aún puedes apuntarte a mi curso online de Yoga Facial certificado, de septiembre, y sino te fuera bien, que sepas que abro curso de yoga facial y ritual de automasajes certificado cada mes.


Estaré contigo y además me tendrás como tu asesora también tras el curso seré tu coach entonces nos comunicaremos por mail.
 

Para saber más de mi:

Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona


jueves, 1 de septiembre de 2022

CURSO DE YOGA FACIAL CON AROMATERAPIA Y RITUAL DE ...

 Desde los primeros preparados cosméticos egipcios, hasta los productos farmacéuticos actuales, el hombre ha utilizado siempre las plantas como parte importante de la cosmética. 

 Cada parte de la planta aporta sus propias virtudes, así que de una planta puede aprovecharse todo: raíces, hojas y fruto. 

 Existen varios métodos de extracción:

 Método de destilación a vapor

 Método de prensado en frío

 

ACEITES BASE o aceites portadores: 

 

Son aceites vegetales que se utilizan para diluir los aceites esenciales. Provienen de la parte grasa de las plantas tales como semillas, nueces y almendras.

 

Cada aceite base tiene su propio conjunto de beneficios terapéuticos.

 

No son muy aromáticos y se enrancian en un periodo corto. No se evaporan con facilidad, es por ello, que se utilizan para mezclar con aceites esenciales.  

 

ACEITES ESENCIALES

 Los aceites esenciales se consiguen destilando las flores, hojas, raíces, o tallos de las plantas.

 Los aceites esenciales ejercen una sutil influencia sobre la mente con un efecto equilibrante

 Son aceites finos con aromas fuertes . Se evaporan rápidamente. 

 No se enrancian con el tiempo pero se pueden oxidar y pierden sus propiedades terapéuticas 

 

Se deben almacenar en botellas de vidrio opaco que filtren la entrada de luz y en lugares oscuros y frescos.

 

Nunca se deben aplicar aceites puros en la piel. Se deben utilizar de forma diluida con un aceite base ya que sino pueden causar irritación

 

No utilizar si se está embarazada.

 

 Los únicos que se pueden aplicar sin diluir son árbol de té y lavanda.

 

 Hidrolatos:  Es un agua floral que se obtiene a través de la destilación de un AE y en ella quedan las partículas de la planta. 

Se puede utilizar como tónico o también lo puedes rociar en el rostro para hidratar la piel y combatir la pérdida de agua.

 

 Los ejercicios y automasajes de Yoga Facial y la aromaterapia es un tándem que te aportará más resultados en tu rutina diaria, tanto en verte mejor como bienestar.

 Para saber más de mi:

Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona


martes, 30 de agosto de 2022

PARA HOMBRES Y MUJERES TE ENSEÑO A CREARTE TU TEMPLO DE BIENESTAR Y CUI...

Con mi método te enseño a crearte tu propio

 TEMPLO DE BIENESTAR, CUIDADOS Y SALUD FACIAL

PARA VERTE Y SENTIRTE RADIANTE

 PORQUE TU LO VALES ¡!!!    Método de rejuvenecimiento natural Slow Beauty

 - La razón secreta… si cambias tu rutina… cambia el resultado.

  PROGRAMA

 Donde aprenderás a

 ·         localizar donde se te instalan las tensiones y como puedes relajarlas

 ·         Reconocer los malos hábitos posturales a evitar / corregir

 ·         Ritual de automasajes faciales :

 

Relaja-TE

Tonifica-TE

Rejuvenece-TE

Renueva-TE

Energetiza-TE

 

·         Ejercicios de tonificación facial anti gravedad:

 

Planchar las arrugas en el entrecejo y en la frente

 

Parpados descolgados, bolsas, ojeras

 

Mejillas que se descuelgan y forman el rictus

 

Redensificar labios para ganar volumen y prevenir código de barras

 

Reesculpir el contorno facial y tonificar papada

  

·         Técnicas de respiración para una mejor oxigenación de la piel y que te ayudan a la relajación

 

·         Que aceites potenciaran los resultados y aportaran alta calidad a tu piel. Aromaterapia

  

Para mejorar tu protocolo facial y potenciar los resultados 

 Enfocado en tu bienestar y recuperar tu imagen y energía

 Con el YOGA FACIAL

 Y utilizando nuestras manos y su energía

  

Entrenamos los 50 músculos que tenemos en la cara cuello y escote

 Con ello evitamos la perdida de masa muscular y combatimos el tirón de la gravedad y descolgamient6o

 La tensión muscular hace que los músculos se acorten y se pongan rígidos

 Al aumentar el riego sanguíneo colabora en la producción de colágeno y que la piel se vea más bonita y firme    

  Te sentirás TOTALMENTE renovado/a

Tendrás mi contacto y asesoramiento durante el curso y también después.

Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales

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sábado, 20 de agosto de 2022

TIPS PARA UNA PIEL SIN IMPUREZAS , QUIERES CONTROLAR LOS, GRANOS, ESPINI...

 

PARA UNA PIEL DE PORCELANA- CONSEJO EXFO CLEAN CREAM DE LE POMMIERE

Siéntete guapo/a

 Mascarilla facial exfoliante y purificante con ácido hialurónico.

para pieles grasa o mixta tanto si eres hombre como mujer

Con Arcilla blanca natural purificante con polvo de piedra pómez . Absorbe y elimina eficazmente las toxinas e impurezas del rostro , con lo que controla la aparición de puntos negros, espinillas, poro abierto o granos de acné

EXFOLIA- las células muertas , lo que ayuda a la renovación celular y limpiando la piel en profundidad

REMINERALIZA Debido a sus componentes volcánicos

REGULA y Absorbe el exceso de grasa y producción de sebo

para controlar la aparición de espinillas o acné.

Dejando la piel suave y fresca.

Producto hecho en España con ingredientes naturales , sin parabenos, no testado en animales.

Si estas harto -a de impurezas acumuladas

Enriquecido con arcilla blanca y polvo de piedra pómez que regulan la producción de sebo. Caléndula, limpia la piel maltratada por el acné. Deja la piel con luminosidad.

¿Cargada de puntos negros? Esta mascarilla, extrae eficazmente las toxinas e impurezas del rostro, mientras exfolia suavemente las células muertas. Limpieza profunda sin dañar la piel.

¿Queréis controlar el brillo de tu cara? Castaño de indias, ayuda a minimizar los poros y retira los puntos negros más persistentes. Disminuye la formación de nuevas espinillas y granos de acné.

¿Piel con imperfecciones?

Hamamelis, purificante que empleado en pieles grasas es altamente eficaz. Ácido hialurónico, hidratante natural que protege la piel. Controla el exceso de grasa en la piel.

Calidad garantizada:

Cuida tu piel utilizando ingredientes de la más alta calidad.

Modo de uso:

aplicar una capa delgada sobre la piel húmeda y dejar actuar 15 minutos

retirar con agua tibia.

utilizar 1 o 2 veces a la semana según necesidades.

Puedes adquirirla en su página o en Amazon

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miércoles, 17 de agosto de 2022

TU PIEL QUEDARA INCREIBLE CON ESTA LIMPIEZA FACIAL EFICAZ Y RAPIDA

   

RUTINA DE LIMPIEZA FACIAL EFICAZ Y RAPIDA CON LE POMMIERE AGUA MICELLAR DE ROSAS

Este agua micellar de rosas de Le Pommiere te envolverá en una nube de bienestar y relajación.

Notaras que :

1.- Reduce el enrojecimiento de la piel

2.- elimina las células muertas y aporta luminosidad

3.- controla el exceso de grasa (granitos) y cierra los poros

4.- Aporta frescura e hidratación

5.- devuelve a tu piel estresada el equilibrio de su ph y su protección natural

Te ayuda a lucir una piel bonita, suave, flexible, hidratada y un aspecto más firme y luminoso.

 Puedes adquirir este producto a través de su página o en Amazon.

 Inclúyela en tu rutina e inmediatamente verás los beneficios.

 Para saber más de mi:

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