Mejora tu imagen personal y bienestar. Aprenderas como REVERTIR el paso del tiempo y VERTE otra vez BIEN.
Vamos a retirar el film protector y la aplicaremos y nos
relajamos unos 15-20 minutos.
Tras retirarla haceros un masaje para que se absorba bien
lo que aún quede en la piel, ya que esta super impregnada de producto.
Para saber más
de mi:
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: yogafacialisabelbarcelona
Hoy inicio del curso de Gym- Yoga
Facial edición otoño – invierno
Preparando la sala y
los materiales.
Te estoy esperando en
mi curso.!!!
Presencial en
Barcelona o en formato online abierto las 24 horas y curso certificado.
Si entrenas los
músculos de tu cuerpo con natación, bicicleta, jogging, paddle o vas al gym, porque NO entrenar los músculos
faciales.
Te ayudara a combatir el descolgamiento debido al tirón de la gravedad y la
flacidez. Además en el curso hacemos ejercicios para relajar las tensiones faciales
Para saber más de mi:
REALICE ESTE WORKSHOP DE YOGA FACIAL IN ENGLISH
Agradecer a las participantes su asistencia en
el FACE YOGA WORKOUT que di hoy en inglés y también por su ayuda en
algunas palabras que no me salían.
Gracias también a @lesamis.bcn por la excelente
organización y ubicación.
Las participantes quedaron sorprendidas al ver como se puede ejercitar el rostro en pocos minutos y como notaban el trabajo en ellas mismas
Alguna menciono sentir el rostro más relajado con menos tensión y otras comentaron que habían notado como agujetas .
Si hacemos deporte , nadar, bicicleta, gym, yoga, caminar, ….. ¿porque no ejercitamos los músculos del rostro ¿
La gravedad les afecta mucho porque son músculos
muy finos y van perdiendo fuerza. Y cuando
los músculos se tensan se genera rigidez
que con los ejercicios conseguimos compensar.
¿Qué es el yoga facial?
Es una técnica natural que puedes realizar en casa y consiste
en una serie de estiramientos, ejercicios de tonificación y masajes que ayudan
a todos los músculos del rostro para que mantengan su fortaleza y elasticidad,
recuperando al rostro su estado más juvenil.
Beneficios
El yoga facial rejuvenece, relaja y libera estrés acumulado
en el rostro. También oxigena la piel, activa y tonifica los músculos de la
cara, mejorando la circulación sanguínea.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados? En pocas sesiones, ya notas algunos cambios
pero a los dos - tres meses ya verás resultados apreciables.
¿Cuándo se recomienda realizar los ejercicios?
Por la mañana para despertar los músculos adormecidos por la presión
de la almohada y poca circulación sanguínea y para combatir la retención de líquidos
Por la noche para relajar las tensiones mentales y físicas acumuladas durante el día y para que los componentes de los productos que te apliques penetren mejor y sean más eficaces.
Frente, entrecejo, mandíbulas, cuello
Para saber más
de mi:
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y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
EN LA CELEBRACION DEL 30 ANIVERSARIO DE LA
ESCUELA ISMET
Tuvimos un Aforo Completo
Os comparto un par de imágenes del TALLER PRÁCTICO DE
GIMNASIA FACIAL que realice en ISMET, la escuela en Barcelona donde imparto mis
cursos presenciales y también en modalidad online certificados.
Si entráis en su página
podréis ver que son pioneros en ofrecer formación de calidad
en terapias naturales.
Hubo mucho interés en conocer y probar los ejercicios.
Al final algunas personas me realizaron consultas privadas.
Si te interesa aprender esta técnica, para prevenir a futuro
y para reesculpir y mejorar aquellas zonas que te preocupan en la actualidad.
Puedes solicitar información en ismet e inscribirte en mi
curso online de Gym Yoga Facial certificado.
https://ismet.es/gimnasia-facial-yoga-facial/
El curso está abierto las 24 horas para vuestra comodidad y
por la diferencia horaria con Latinoamérica y Miami .
Estáis en contacto conmigo como experta y al finalizar el
curso os doy mi contacto como apoyo para cualquier consulta o duda posterior
que pudiera surgir.
Aún puedes apuntarte a mi curso online de Yoga Facial
certificado, de octubre, y sino te fuera bien, que sepas que abro
curso de yoga facial y ritual de automasajes certificado cada mes.
Estaré contigo y además me tendrás como tu asesora también tras el curso seré
tu coach entonces nos comunicaremos por mail.
Para saber más de mi:
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Facebook : yogafacialisabelbarcelona
El video esta grabado con la canción bam bam de Camila Cabello y Ed Sheeran
pero la han capado.
Los beneficios tiene la centella asiática son:
Antioxidante: Protege las células de la acción de los radicales libres y
frena el proceso de envejecimiento de la piel.
Calmante: Ideal para pieles sensibles o rojizas o irritadas.
Antiarrugas: Renueva los tejidos y ayuda a tratar las arrugas y las
patas de gallo.
No te olvides de dedicarte tiempo para ti, que te traerá sus recompensas.
Verte y sentirte bien.
Aún puedes apuntarte a mi curso online de Yoga
Facial certificado, de septiembre, y sino te fuera bien, que sepas que abro
curso de yoga facial y ritual de automasajes certificado cada mes.
Estaré contigo y además me tendrás como tu asesora también tras el curso seré
tu coach entonces nos comunicaremos por mail.
Para saber más
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Desde los primeros preparados cosméticos egipcios, hasta los productos farmacéuticos actuales, el hombre ha utilizado siempre las plantas como parte importante de la cosmética.
Cada parte de la planta aporta sus propias virtudes, así que de una planta puede aprovecharse todo: raíces, hojas y fruto.
Existen varios métodos de extracción:
Método de destilación a vapor
Método de prensado en frío
ACEITES
BASE o aceites portadores:
Son
aceites vegetales que se utilizan para diluir los aceites esenciales. Provienen
de la parte grasa de las plantas tales como semillas, nueces y almendras.
Cada
aceite base tiene su propio conjunto de beneficios terapéuticos.
No son
muy aromáticos y se enrancian en un periodo corto. No se evaporan con
facilidad, es por ello, que se utilizan para mezclar con aceites
esenciales.
ACEITES
ESENCIALES
Los aceites esenciales se consiguen destilando las flores, hojas, raíces, o tallos de las plantas.
Los aceites esenciales ejercen una sutil influencia sobre la mente con un efecto equilibrante
Son aceites finos con aromas fuertes . Se evaporan rápidamente.
No se enrancian con el tiempo pero se pueden oxidar y pierden sus propiedades terapéuticas
Se deben
almacenar en botellas de vidrio opaco que filtren la entrada de luz y en
lugares oscuros y frescos.
Nunca se
deben aplicar aceites puros en la piel. Se deben utilizar de forma diluida con
un aceite base ya que sino pueden causar irritación
No utilizar
si se está embarazada.
Los
únicos que se pueden aplicar sin diluir son árbol de té y lavanda.
Hidrolatos:
Es un agua floral que se obtiene a través de la destilación de un AE y en ella
quedan las partículas de la planta.
Se puede
utilizar como tónico o también lo puedes rociar en el rostro para hidratar la
piel y combatir la pérdida de agua.
Los
ejercicios y automasajes de Yoga Facial y la aromaterapia es un tándem que te
aportará más resultados en tu rutina diaria, tanto en verte mejor como
bienestar.
Para saber más de mi:
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Con mi método te enseño a crearte tu propio
TEMPLO DE BIENESTAR, CUIDADOS Y SALUD FACIAL
PARA VERTE Y SENTIRTE RADIANTE
PORQUE
TU LO VALES ¡!!! Método de rejuvenecimiento natural Slow
Beauty
-
La razón secreta… si cambias tu rutina… cambia el resultado.
PROGRAMA
Donde
aprenderás a
· localizar donde se te instalan las tensiones y como
puedes relajarlas
· Reconocer los malos hábitos posturales a evitar /
corregir
· Ritual de automasajes faciales :
Relaja-TE
Tonifica-TE
Rejuvenece-TE
Renueva-TE
Energetiza-TE
· Ejercicios de tonificación facial anti gravedad:
Planchar
las arrugas en el entrecejo y en la frente
Parpados descolgados,
bolsas, ojeras
Mejillas que se
descuelgan y forman el rictus
Redensificar labios
para ganar volumen y prevenir código de barras
Reesculpir el contorno
facial y tonificar papada
· Técnicas de respiración para una mejor oxigenación de
la piel y que te ayudan a la relajación
· Que aceites potenciaran los resultados y aportaran
alta calidad a tu piel. Aromaterapia
Para
mejorar tu protocolo facial y potenciar los resultados
Enfocado en tu
bienestar y recuperar tu imagen y energía
Con el YOGA FACIAL
Y
utilizando nuestras manos y su energía
Entrenamos los 50
músculos que tenemos en la cara cuello y escote
Con ello
evitamos la perdida de masa muscular y combatimos el tirón de la gravedad y
descolgamient6o
La tensión
muscular hace que los músculos se acorten y se pongan rígidos
Al aumentar el riego sanguíneo colabora en la producción de colágeno y que la piel se vea más bonita y firme
Te sentirás TOTALMENTE renovado/a
Tendrás mi contacto y
asesoramiento durante el curso y también después.
Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales
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RUTINA DE LIMPIEZA FACIAL EFICAZ Y RAPIDA CON LE POMMIERE AGUA MICELLAR DE ROSAS
Este agua micellar de rosas de Le Pommiere te envolverá en una nube de bienestar y relajación.
Notaras que :
1.- Reduce el
enrojecimiento de la piel
2.- elimina
las células muertas y aporta luminosidad
3.- controla
el exceso de grasa (granitos) y cierra los poros
4.- Aporta
frescura e hidratación
5.- devuelve a
tu piel estresada el equilibrio de su ph y su protección natural
Te ayuda a
lucir una piel bonita, suave, flexible, hidratada y un aspecto más firme y
luminoso.
Inclúyela
en tu rutina e inmediatamente verás los beneficios.
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