Si notas la tensión mandibular acumulada por la noche y aprietas los dientes o no descansas bien, te recomiendo que pruebes estos 4 ejercicios de descarga antes de acostarte.
Permitete relajar la tensión con estos ejercicios de Yoga Facial que mejoran tu imagen y bienestar.
El placer de sentirse bien . I look good and feel good
https://youtu.be/E7oyZqJKH60
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