Si deseas prevenir o reafirmar la papada y el contorno, además de los
ejercicios faciales que tonifican los músculos y ya os he enseñado en otros
tutoriales, tener en cuenta estos consejos que os doy.
Este problema recurrente afecta por igual a hombres y mujeres
Y observar vuestros hábitos diarios, procurar no estar mucho rato con la
cabeza agachada, y evitar el tirón de la gravedad.
1- en la masticación utilizar las muelas posteriores para desarrollar los músculos
y mejor definición del contorno facial.
2- lengua en el paladar como si pronunciaras n, tira de ella un poco hacia
atrás, como si tragaras y mírate en el espejo mientras haces este ejercicio.
3- masaje facial para movilizar la grasita o líquidos estancados con efecto
drenante.
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En vacaciones
aprovechamos para desconectar, relajarnos y tener más tiempo para nosotros.
Y ahí está el
secreto en sentir que te cuidas mejor, que puedes mimarte, estar por ti, descansa
hacer ejercicio, comer mejor y por supuesto cuidar tu cuerpo y tu rostro.
Porque el
verano genera más sequedad de la piel y flacidez y necesitamos estar más
pendientes de ella.
Si me sigues
puedes realizarte alguno de los automasajes o ejercicios que he ido
compartiendo con vosotros.
Y ya me
contarás si notas diferencias.
Apúntate
a mi curso y será un antes y un después. puede ser de
modo presencial en Barcelona o también tengo la opción online.
Tendrás mi contacto y asesoramiento durante el curso y
también después.
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PARA
UNA PIEL DE PORCELANA- CONSEJO EXFO CLEAN CREAM DE LE POMMIERE
Siéntete
guapo/a
Mascarilla
facial exfoliante y purificante con ácido hialurónico.
para
pieles grasa o mixta tanto si eres hombre como mujer
Con
Arcilla blanca natural purificante con polvo de piedra pómez . Absorbe y
elimina eficazmente las toxinas e impurezas del rostro , con lo que controla la
aparición de puntos negros, espinillas, poro abierto o granos de acné
EXFOLIA- las células muertas , lo que ayuda a la
renovación celular y limpiando la piel en profundidad
REMINERALIZA Debido a sus componentes volcánicos
REGULA y Absorbe el exceso de grasa y producción de
sebo
para
controlar la aparición de espinillas o acné.
Dejando
la piel suave y fresca.
Producto
hecho en España con ingredientes naturales , sin parabenos, no testado en
animales.
Si
estas harto -a de impurezas acumuladas
Enriquecido
con arcilla blanca y polvo de piedra pómez que regulan la producción de sebo.
Caléndula, limpia la piel maltratada por el acné. Deja la piel con luminosidad.
¿Cargada
de puntos negros? Esta mascarilla, extrae
eficazmente las toxinas e impurezas del rostro, mientras exfolia suavemente las
células muertas. Limpieza profunda sin dañar la piel.
¿Queréis
controlar el brillo de tu cara? Castaño
de indias, ayuda a minimizar los poros y retira los puntos negros más
persistentes. Disminuye la formación de nuevas espinillas y granos de acné.
¿Piel
con imperfecciones?
Hamamelis,
purificante que empleado en pieles grasas es altamente eficaz. Ácido
hialurónico, hidratante natural que protege la piel. Controla el exceso de
grasa en la piel.
Calidad
garantizada:
Cuida
tu piel utilizando ingredientes de la más alta calidad.
Modo
de uso:
aplicar
una capa delgada sobre la piel húmeda y dejar actuar 15 minutos
retirar
con agua tibia.
utilizar
1 o 2 veces a la semana según necesidades.
Puedes
adquirirla en su página o en Amazon
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RUTINA DE LIMPIEZA FACIAL EFECTIVA Y RAPIDA PARA LUCIR UNA PIEL IMPECABLE
El agua micellar de rosas de Le pommiere cosmetics te ayuda a tener una piel limpia en profundidad en pocos minutos, sin tener que frotar y eliminando las impurezas y maquillaje y aportando un plus de hidratación a tu piel.
Además su aroma de rosas teenvolverá en una nube de bienestar y relajación
Cómo desmaquillarte de modo rápido y sin irritar la piel.
Los beneficios para tu piel de este agua micellar de rosas enriquecida con aloe vera, caléndula, glicerina.... ya te los explique pero te los repito aquí
Notaras que :
1.- Reduce el enrojecimiento de la piel
2.- elimina las células muertas y aporta luminosidad
3.- controla el exceso de grasa (granitos) y cierra los poros
4.- Aporta frescura e hidratación
5.- devuelve a tu piel estresada el equilibrio de su ph y su protección natural
Te ayuda a lucir una piel bonita, suave, flexible, hidratada y un aspecto más firme y luminoso.
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Inclúyela en tu rutina e inmediatamente verás los beneficios.
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TE OFREZCO UNA CLASE PRIVADA A PRECIO SUPER ASEQUIBLE Y A TU MEDIDA- MAS EFECTIVA
Además de los apuntes he grabado varios videos allí mismo a Mariajo.
En realidad la grabe a ella haciendo el ejercicio, tras haberlos repetido
varias veces y con mi voz explicando detalladamente la posición correcta
y que se debe evitar hacer .
Así le ha quedado ya super claro cada ejercicio.
No se podía imaginar todo el
trabajo que se hace en el rostro y como se nota.Hasta me dijo notaba agujetas en algunas
zonas.
Es lo que tienen las clases privadas. Que son a medida.
Aún puedes aprovechar la oferta y reservar la tuya.!!
Estas usando una antigua
rutina diaria (lo de siempre) en tus cuidados faciales y por eso no ves
cambios.?
Una clase privada que se adapta a tus
necesidades. Para solventar las necesidades de hoy y prevenir a futuro.
Qué más se puede pedir.!!!!
Esta técnica te sirve para toda la vida.
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Yo
soy profesora en 3 escuelas en Barcelona.
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