Si deseas prevenir o reafirmar la papada y el contorno, además de los
ejercicios faciales que tonifican los músculos y ya os he enseñado en otros
tutoriales, tener en cuenta estos consejos que os doy.
Este problema recurrente afecta por igual a hombres y mujeres
Y observar vuestros hábitos diarios, procurar no estar mucho rato con la
cabeza agachada, y evitar el tirón de la gravedad.
1- en la masticación utilizar las muelas posteriores para desarrollar los músculos
y mejor definición del contorno facial.
2- lengua en el paladar como si pronunciaras n, tira de ella un poco hacia
atrás, como si tragaras y mírate en el espejo mientras haces este ejercicio.
3- masaje facial para movilizar la grasita o líquidos estancados con efecto
drenante.
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