Gimnasia para tus ojos
Los ojos se
mueven por medio de músculos que se contraen y se relajan y un modo de
ejercitarlos es con el ejercicio del reloj. ⏱️
1-Podemos
suavizar con este ejercicio de relajación los músculos del globo ocular con
unos pocos movimientos.
Al relajar
la tensión ocular se alivia la fatiga ocular, notarás más lubricación
y dará más elasticidad a los músculos.
2- Este
ejercicio además nos ayuda a fortalecer los músculos . Una musculatura
fuerte va a prevenir el descolgamiento de los párpados y a no
empeorar la vista.
Si ya no
sabes que hacer por tus ojos, ni cómo revitalizarlos. Puedes ayudar a tus ojos
fatigados a recuperar su expresividad con el yoga facial
Te animas a verte diferente.
Dar luminosidad a esas ojeras y combatir el descolgamiento
de los párpados o drenar esas fastidiosas bolsas que dan aspecto de cansancio.
Además los ejercicios colaboran en una mejor lubricación
de los ojos y a relajarlos.
Si
estas interesado/a en información sobre cursos , no dudes en contactarme.
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varias opciones:
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