RUTINA DE 1 MINUTO DE YOGA FACIAL PARA MEJILLAS, LABIOS, CUELLO ESCOTE #...

Os comparto la rutina de mi alumna Cati Burgera de tan solo 1 minuto en la cual ha realizado estos ejercicios:

 

1- Sonrisa para elevar mejillas

Sonrisa elevando las mejillas. También apoya los índices para ayudar con la elevación y que se definan. Así se verá el contorno más perfilado.

 

2-  Dedos en triangulo U/I . para elevar las mejillas con efecto lifting

 

3- Manos cruzadas en la base del cuello y elevar la cabeza mirando al techo. Aquí veréis que se aprecia el trabajo del cuello, tensar la papada, y definición del contorno y reafirmación de labios  . Este ejercicio es super efectivo.

 

4.- A,E,I,O,U, encadenadas haciendo unas S con el cuello desde abajo hacia mirar al techo.  se nota el trabajo muscular , el contorno definido y el tirón de todos los músculos del cuello que reafirmaran la papada.

 

5.- BESITOS  El cuello elevado mirada al techo y se escucha el sonido de los besitos lanzados con fuerza.  Con lo que la oclusión es correcta .. Aquí se nota el trabajo de ejercitación  y tonificacion del cuello, papada, contorno y labios . Es super efectivo .

 

Contáctame cuando te decidas a dar el paso para verte y sentirte mejor .

 

 Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona

 

También ofrezco formación por zoom.

 

Para saber más de mi:

 Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

Yoga Facial ANTI-EDAD : Tu ritual personalizado, #escuelademasajes #be...

Descubre esta técnica para ralentizar el descolgamiento, la flacidez y suavizar las arrugas en mi formación de Yoga Facial.

A medida que envejecemos, los músculos faciales se debilitan y la piel pierde elasticidad.

Como experta con años de experiencia, en mi programa te enseñará técnicas y ejercicios de yoga facial diseñados para tonificar y rejuvenecer tu rostro de forma natural.

Stop cambia tu rutina de cuidados y cambiaran los resultados.

Aquí os muestro la masterclass que di en el centro de Yoga One Hospitalet donde :

* Enseñe a realizar ejercicios de tonificacion muscular

* un automasaje relajante para ti misma o para compartir con tu pareja

* y finalizamos con unas frases para cultivar nuestro  Amor Propio (ya que era el día de San Valentín)

  

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YOGA FACIAL CLASE PRIVADA EN 2 SESIONES

Mi alumna Olga prefirió repartir la clase privada en dos sesiones para poder asimilar mejor los conceptos y así volvernos a ver y solventar dudas.

Y aquí veis la diferencia de una sesión a la otra. 

Os aclaro que pasaron casi 4 meses por cuestiones personales suyas y por las fiestas de navidad.

Las clases privadas se adaptan a tus necesidades o imprevistos.

Te preocupa ver que tu rostro está perdiendo su firmeza, te notas que algunas zonas de la cara se descuelgan, o quizás ves la piel más apagada?

 

 Aprenderás:

✅ Técnicas de YOGA FACIAL para fortalecer los músculos y combatir el Descolgamiento y la flacidez 

✅ Cómo relajar las tensiones y descontracturar los músculos rígidos con automasajes específicos.

 ✅ Hábitos que enriquecerán  tu rutina de un modo mucho mas efectivo

 

No te pierdas la oportunidad de aprender y aplicar todos los beneficios del YOGA FACIAL para mostrar un rostro radiante con un enfoque holístico.

 

Aprovecha la oferta que tengo, apta para todos los bolsillos.

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FITNESS FACIAL EN POCOS MINUTOS AL DIA #masaje #belleza #escuelademasajes

En mi clase te enseño a realizar tu rutina de YOGA FACIAL, y en pocos días verás resultados.

Aquí te muestro algunos de mis alumnos realizando un ejercicio . Yo paso uno a uno a corregirles y asegurarme que lo realizan con seguridad

Transforma tu rostro en minutos con Yoga Facial.  El yoga facial activa los músculos, mejora la circulación y reduce líneas de expresión.  Piel más firme, mirada más despierta y un rostro radiante, sin tratamientos invasivos. 

Te animas a probarlo . Por algo será que está de moda y se escucha por todas partes. ¿Sabías que con una rutina de pocos minutos diarios puedes tonificar tu rostro de forma natural? notaras cambios en la flacidez.

Si quieres aprender una rutina completa de YOGA FACIAL Apúntate a mi curso. Pídeme información sin compromiso

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BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL EN CLASE PERSONALIZADA #belleza #masaje #escu...

En la clase privada me dedico a ti en exclusiva. 

💠Nos enfocarnos en tus necesidades. 

🏵️Te corrijo y superviso las veces que haga falta.

💠Te grabo en video o fotos para que no tengas ninguna duda complementando los apuntes y saliendo de la clase con total confianza.

🏵️Y por supuesto tendrás mi contacto tras el curso para lo que pudieras necesitar comentarme.

 

⭐Si quieres puedes enriquecer tu rutina (olvídate de hacer siempre lo mismo) con Yoga Facial y automasajes para obtener nuevos resultados, sin tener que apretar tu agenda.⭐ 

 

Mi curso no es solo una serie de ejercicios, es una transformación completa. Además de aprender las técnicas te enseño rutinas para relajar la tensión muscular.

 ¡Todo lo que necesitas para lograr resultados duraderos.

 

Te animo a enriquecer tu rutina facial,  con técnicas que no te constaran esfuerzo ni mucho tiempo y que te ayuden a mantener un rostro y piel para sentirte radiante.

 

¿te animas a empezar con el cambio? 

 

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 Soy Isabel López experta en Bienestar Facial . Profesora de técnicas de wellness en 3 escuelas en Barcelona

 

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