DIGITOPRESIONES- Shiatsu o Digitopuntura facial, para que sirve?

    

 

La digitopuntura es una técnica que deriva de la medicina china que consiste en estimular los meridianos ejerciendo presión de los dedos sobre los puntos.

Trabajando los puntos de activación del sistema nervioso, linfático o circulatorio.

 

Ayuda a tu bienestar:

Facilita el flujo energético y libera los bloqueos

Recupera tu energía y equilibra los órganos internos

 

Trabajando por los canales te puede ayudar en :

 

Liberarte del dolor de cabeza , mandíbula y cuello

Reduce la tensión mental y corporal

Activa la circulación sanguínea en el cerebro y en el rostro

Induce a un estado de calma profunda

 

Link a mi articulo en la revista en buenas manos

 

https://www.enbuenasmanos.com/digitopresion-facial

 

Si quieres aprender técnicas efectivas de auto masaje para aplicar en casa y ahorrar tiempo y dinero, contáctame . Yo soy profesora de técnicas de wellness.

 

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MULTIMASKING- PARA MULTIPLICAR LOS BENEFICIOS Y UN CUIDADO MÁS PERSONALI...

   

 

✳️Multimasking: puedes combinar diferentes mascarillas para un cuidado más personalizado y multiplicar los beneficios. Para una piel perfecta ¡!!

 

 El multimasking consiste en aplicar, al mismo tiempo diferentes mascarillas  en distintas zonas del rostro, para conseguir el resultado que necesitas.

 

 ¡Y es de lógica!  Ya que la zona T acumula más grasa y lo ideal es utilizar una mascarilla purificante, mientras que la zona de alrededor de los labios , el cuello o las mejillas tienen tendencia a ser más secas y lo adecuado sería una más hidratante.

Incluso si lo que sientes es que te están saliendo arruguitas puedes utilizar una de frutas antiox y acertarás seguro.

Y así ……….  Se pueden combinar diferentes efectos de modo más personalizado

🌟No nos olvidemos de relajar, alimentar, nutrir, hidratar y limpiar nuestra piel tras los excesos de las fiestas.
⤵️Exceso de dulces, alcohol, comidas potentes...o de maquillaje.
🤔Pueden aparecerte granitos o ver una piel apagada y asfixiada.

💆‍♀️Tómate un momento skincare para ti. Y tu piel te lo agradecerá.

 

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Rodillo jade vs pinda herbal ¿Cuál prefieres?

   

✨Si no tienes claro sus beneficios y para que te ayudan en este video te lo aclaro.

Cada una de estas herramientas posee unas propiedades diferentes.

Además el masaje también se realiza de modos diferentes

✨ ten en cuenta que el rodillo de jade se aplica con movimientos lineales suaves de dentro hacia afuera y frente hacia arriba.

✨mientras que las pindas las aplicaremos con presiones, círculos, o en arrastre .

 

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COMO FULMINAR LAS BOLSAS Y OJERAS

  

No esperes a verte así y pon remedio al contorno de ojos con este producto premium de @lepommiere.cosmetics.spain

Este contorno es un cuidado completo para bolsas, ojeras, y atenúa las patas de gallo.
Nutre e hidrata en profundidad, aportando elasticidad para retrasar el envejecimiento.
Tiene tantos nutrientes que no te los puedo listar pero en su página puedes saber más sobre el.

Y ya sabéis que los ejercicios faciales y automasajes son el complemento ideal a la cosmética que actua como un tándem y obtener los resultados deseados.

 

En tutoriales anteriores veréis tengo publicados masajes y ejercicios faciales antiaging para la zona ocular .

 

Recuerda que un buen masaje es lo que marcara la diferencia para que los activos penetren bien en la piel y sean efectivos.

 

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TIPS PARA EVITAR LA HINCHAZÓN EN FIESTAS

   

Llegan fiestas y es normal se hagan excesos así que pensé en ayudar con estos consejos para no acabar como un globo .

Hay personas que sufren al verse hinchadas y sobre todo pasa al levantarse.

Estos tips espero os serán de ayuda.

Y empezar el día, con buena cara y sintiéndote bien.

 

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3 BENEFICIOS ANTIAGING QUE TU PIEL NECESITA Y QUE DEBES CONOCER

  

 

Tras usar Hydra Plus Perfection de @Lepommiere mi opinión es:

1.- Textura un tanto densa pero que se desliza muy bien por la piel y que se absorbe completamente sin dejar aspecto graso.

2.- Me encanta su aroma, como a vainilla. Súper agradable y relajante.

3.- Mi piel queda aterciopelada, suave, flexible, más fuerte y se nota bien alimentada.

4.- Esta crema tiene una gran capacidad de hidratación gracias al contenido en ácido hialurónico de bajo peso molecular.
También lleva coenzima Q10, colágeno y un montón de ingredientes QUE ALIMENTAN Y RENIUEVAN TU PIEL y que podéis ver en su página.

 

Ya que listar los ingredientes sería muy largo.

 

Recuerda que un buen masaje es lo que marcara la diferencia para que los activos penetren bien en la piel y sean efectivos.

 

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RODILLO DE JADE TUTORIAL EXPRESS 1 MINUTO

   

Me dices que vas al gimnasio, pero... no ejercitas los músculos de tu cara ??

¿No crees que necesitan un entrenamiento como los demás músculos del cuerpo?

Cuando ejercitamos nuestros músculos faciales, estos se relajan y tonifican.

 

El rostro y el contorno se muestra más firme lo que contrarresta que se descuelgue por la gravedad.

 

Tiene sentido, ¿verdad?

 

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RODILLO DE JADE PARA QUE SIRVE?

    

🌟Incluir el rodillo de Jade en tu rutina diaria verás que es una herramienta  súper efectiva.

¡Mejorará instantáneamente tu piel incluso tras el primer uso! 🌟 🌟🌟

🦋 Descongestiona las bolsas de los ojos y disipa las ojeras
🦋Ayuda a eliminar las toxinas.
🦋 Alivia el estrés y la tensión

🦋Reduce las arrugas
🦋Tonifica los músculos.

🦋Estimula la piel y colágeno

Con 5 o 10 minutos al día en 3 semanas notarías resultados  visibles y tu rostro y tu cuerpo - mente más relajadas

 

 Contáctame y te enseño como utilizarlo correctamente y lo que debes evitar hacer.

En el tutorial además de las explicaciones trabajaremos juntas para verificar la correcta ejecución y también te pasare apuntes . 

Podemos hacerlo presencial en Barcelona, por zoom o por video conferencia de whatsapp.

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MASAJE CABEZA EFECTO RELAJANTE Y FORTALECER CABELLO

      

3A PARTE.

Este masaje además de un importante efecto relajante para aliviar la tensión de cuero cabelludo, activa la circulación sanguínea alrededor del folículo piloso, lo que favorece al cabello.

Una delicia de masaje que te dejará nuevo/@ y totalmente relajado /a

Si te ha gustado te agradecería que pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de modo gratuito

Ya me dirás que te ha parecido cuando lo hagas en casa. Agradeceré tus comentarios

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MASAJE ANTIESTRES RELAJANTE DE CABEZA Y CUELLO PARTE 2

   

 

💚 masaje de cabeza, orejas, trapecio y cuello .

Usaremos diferentes maniobras, roces, presiones,... en la zona frontal, temporal y occipital de la cabeza.

Empezaremos con movimientos suaves para ir incrementando la intensidad en algunos momentos.

PARA:

relajar los nudos musculares del cuello

activar el riego sanguíneo

efectivo en liberar la tensión y reducir la fatiga

Despejar el dolor de cabeza

prevenir la caida del cabello.

Una delicia de masaje que te dejará nuevo/@ y totalmente relajado /@.

 

Si te ha gustado te agradecería que pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de modo gratuito

Ya me dirás que te ha parecido cuando lo hagas en casa. Agradeceré tus comentarios

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MASAJE ANTIESTRES RELAJANTE DE CABEZA Y CUELLO PARTE 1

    

💚 Masaje de cuello y trapecio

Cuando pruebes este masaje en casa te vas a dar cuenta de como están de tensos y rígidos los músculos.

Incluso que notas dolor en algunas zonas y es pq la energía está bloqueada en esos puntos.

Ya verás que bien te sientes enseguida.

Toma nota !!!

Puedes comparar con el lado que no has masajeado para sentir la diferencia.

 

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MASAJE FACIAL CON CUCHARAS FRIAS PARTE 3- CONTORNO Y PAPADA

    

💚Las cucharas son una herramienta que todos tenemos en casa y seguro que no se os ocurrió este masaje.

 

Os comparto este breve tutorial express

💜El rostro debe estar humectado con aceite o crema.

💜En realidad usaríamos las de postre para la zona de ojos para facilitar el movimiento que hicimos en el primer video.

💚Existen otros pases diferentes que se pueden realizar .

1.- Realizaremos movimientos para redefinir el ovalo facial y para drenar la papada .

2.- Realizamos movilización de los líquidos estancados y movimientos para facilitar el drenaje

Ya me dirás que te ha parecido cuando lo hagas en casa. Agradeceré tus comentarios

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MASAJE CON CUCHARAS FRIAS parte 2- LABIOS JUGOSOS Y DEFINIDOS

    

Seguramente no practicas estos ejercicios pero los labios pierden volumen y adelgazan, tanto en hombres como en mujeres. ¿Te habías fijado?

 

Toma nota:

Ejercicios que potenciaran el volumen de los labios

Notaras tus labios más jugosos y definidos, de modo natural

Que ayudan a relajar tensiones

Prevenir y disipar las arruguitas

 

Llámame. !!! ☎️ No tienes nada que perder.... Sólo la flacidez, las tensiones y algunas arruguitas.

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