DI ADIOS A LA PAPADA- EJERCICIO PARA TONIFICAR Y EVITAR DESCOLGAMIENTO C...

 

En este ejercicio que os muestran mis alumnos estamos tonificando el músculo platisma del cuello, junto a otros , para evitar se forme la papada debido al tirón de la gravedad y por falta de tonicidad en la zona.

Acabamos la serie de ejercicios efectuando un masaje drenante de líquidos y grasita acumulada en la zona.

Así podrás ver resultados y también prevenir a futuro

 

Soy profesora de técnicas de wellness y te puedo ayudar a verte mejor 

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COMO PUEDES REAFIRMAR LA PAPADA CON YOGA FACIAL

   

Hay que tener en cuenta que la piel del cuello no está tan vascularizada como el rostro.

y por eso no le llegan correctamente los nutrientes y oxígeno necesarios para un buen estado.

Por lo tanto, es una piel que pierde más fácilmente su elasticidad y su

hidratación y aparece la flacidez y descolgamiento.

 

La gravedad y nuestros malos habitos diarios favorecen que aparezca el doble mentón.

No sólo la edad afecta al platisma , sino que nosotros mismos agravamos la situación con nuestro estilo de vida moderno.

Al inclinar constantemente la cabeza contestando el teléfono, o el ordenador, la fibra del platismo se acorta, y la gravedad ejerce su fuerza y tirón.

 

Puedes restaurar la fuerza de esta musculatura con los ejercicio y masajes de mi curso de Yoga Facial.

 

Qué además puedes hacer en multitud de lugares : en el trabajo sentado o en el coche, en el sofá de casa ....a tu comodidad.

 

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