Llegan fiestas 
y es normal se
hagan excesos así que pensé en ayudar con estos consejos para no acabar como un
globo 
.
Hay personas que sufren al verse hinchadas y sobre
todo pasa al levantarse. 
Estos tips espero os serán de ayuda.
Y empezar el día, con buena cara y sintiéndote
bien. 
Si no
quieres perderte mis tutoriales antiaging me puedes seguir en :
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Tras usar Hydra
Plus Perfection de @Lepommiere mi opinión es:
1.- Textura un tanto densa pero que se desliza muy
bien por la piel y que se absorbe completamente sin dejar aspecto graso.
2.- Me encanta su aroma, como a vainilla. Súper
agradable y relajante.
3.- Mi piel queda aterciopelada, suave, flexible,
más fuerte y se nota bien alimentada.
4.- Esta crema
tiene una gran capacidad de hidratación gracias al contenido en ácido
hialurónico de bajo peso molecular.
También lleva coenzima Q10, colágeno y un montón
de ingredientes QUE ALIMENTAN Y RENIUEVAN TU PIEL y que podéis ver en su
página.
Ya que listar
los ingredientes sería muy largo.
Recuerda que un buen masaje es lo que marcara la diferencia
para que los activos penetren bien en la piel y sean efectivos.
Si quieres aprender técnicas de auto masaje para aplicar en
casa y ahorrar tiempo y dinero, contáctame . Yo soy profesora de técnicas de
wellness.
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Me dices que
vas al gimnasio, pero... no ejercitas los músculos de tu cara ??
¿No crees que necesitan un entrenamiento como
los demás músculos del cuerpo?
Cuando ejercitamos nuestros músculos faciales,
estos se relajan y tonifican.
El rostro y el
contorno se muestra más firme lo que contrarresta que se descuelgue por la
gravedad.
Tiene sentido,
¿verdad?
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🌟Incluir el rodillo de Jade en tu
rutina diaria verás que es una herramienta súper efectiva.
¡Mejorará instantáneamente tu piel incluso tras el primer uso! 🌟 🌟🌟
🦋 Descongestiona las bolsas de los ojos
y disipa las ojeras
🦋Ayuda a eliminar las toxinas.
🦋 Alivia el estrés y la tensión
🦋Reduce las arrugas
🦋Tonifica los músculos.
🦋Estimula la piel y colágeno
Con 5 o 10 minutos al día en 3 semanas notarías resultados visibles y tu
rostro y tu cuerpo - mente más relajadas
Contáctame y te enseño como utilizarlo correctamente y lo que debes evitar hacer.
En el tutorial además de las explicaciones
trabajaremos juntas para verificar la correcta ejecución y también te pasare
apuntes .
Podemos hacerlo presencial en Barcelona, por zoom o por video conferencia de whatsapp.
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3A PARTE.
Este masaje además de un importante efecto
relajante para aliviar la tensión de cuero cabelludo, activa la circulación
sanguínea alrededor del folículo piloso, lo que favorece al cabello.
Una delicia de masaje que te dejará nuevo/@ y
totalmente relajado /a
Si te ha gustado te agradecería que
pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de modo
gratuito
Ya me dirás que te ha parecido cuando lo
hagas en casa. Agradeceré tus comentarios
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💚 masaje de cabeza, orejas, trapecio y cuello .
Usaremos diferentes maniobras, roces, presiones,... en la
zona frontal, temporal y occipital de la cabeza.
Empezaremos con movimientos suaves para ir incrementando la
intensidad en algunos momentos.
PARA:
relajar los nudos musculares del
cuello
activar el riego sanguíneo
efectivo en liberar la tensión y
reducir la fatiga
Despejar el
dolor de cabeza
prevenir la caida del cabello.
Una delicia de masaje que te dejará nuevo/@ y totalmente
relajado /@.
Si te ha gustado te agradecería que
pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de modo
gratuito
Ya me dirás que te ha parecido cuando lo
hagas en casa. Agradeceré tus comentarios
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💚 Masaje de cuello y trapecio
Cuando pruebes
este masaje en casa te vas a dar cuenta de como están de tensos y rígidos los
músculos.
Incluso que notas dolor en algunas zonas y es pq
la energía está bloqueada en esos puntos.
Ya verás que bien te sientes enseguida.
Toma nota !!!
Puedes comparar con el lado que no has masajeado
para sentir la diferencia.
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💚Las cucharas son una herramienta que todos
tenemos en casa y seguro que no se os ocurrió este masaje.
Os comparto este breve tutorial express
💜El rostro debe
estar humectado con aceite o crema.
💜En realidad usaríamos
las de postre para la zona de ojos para facilitar el movimiento que hicimos en
el primer video.
💚Existen otros
pases diferentes que se pueden realizar .
1.- Realizaremos movimientos para redefinir
el ovalo facial y para drenar la papada .
2.- Realizamos movilización de los líquidos estancados y movimientos para facilitar el drenaje
Ya me dirás que te ha parecido cuando lo hagas en casa. Agradeceré tus comentarios
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Seguramente no practicas estos ejercicios pero los
labios pierden volumen y adelgazan,
tanto en hombres como en mujeres. ¿Te habías fijado?
Toma nota:
Ejercicios que potenciaran el volumen de los
labios
Notaras tus labios más jugosos y definidos, de
modo natural
Que ayudan a relajar tensiones
Prevenir y disipar las arruguitas
Llámame. !!! ☎️ No tienes nada que perder.... Sólo la
flacidez, las tensiones y algunas arruguitas.
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En mi curso de rituales faciales os enseño varias técnicas
que permiten mejorar la imagen y el bienestar.
Y en pocos minutos habremos repartido de modo eficaz los
cosméticos y trabajado y relajado el rostro
En clase os enseño como debéis utilizarlas en cada una de las
zonas y luego voy uno a uno supervisando la correcta ejecución y corrigiendo lo
que no es correcto y contestando vuestras preguntas.
Aquí os dejo un breve tutorial de muestra
Si te ha gustado te agradecería que pusieras algún comentario para apoyarme en mi trabajo, que os comparto de modo gratuito.
Las
clases privadas cunden mucho más y son personalizadas a solventar tus
necesidades.
Estoy
solo por tí , enfrente tuyo y puedo supervisar , corregir y mostrarte el
ejercicio las veces que haga falta.
Me
aseguro que hayas entendido la ejecución de los ejercicios, la colocación de
los dedos, la fuerza, la posición exacta.
Así
como la técnica de los masajes y en que caso necesitarás usar uno u otro método.
Lifting, relajación, tonificación, drenante ...
Me puedes realizar las preguntas que
desees sin nadie más que escuche o interrumpa.
Solo necesitas tus manos, un espejo y aprender una técnica de
wellness que te funcione.
Para verte y sentirte mejor.
Yo puedo ser tu coach.⭐⭐⭐
Por el precio de una prenda de ropa puedes tener una clase
conmigo y probarlo
1- Cuánto tiempo te dedicas al dia?
2.- Y qué técnica utilizas?
3.- Estás notando resultados?
4. Te sientes a la deriva?
Llámame. !!! ☎️ No tienes nada que perder.... Sólo la
flacidez, las tensiones y algunas arruguitas.
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quieres perderte mis tutoriales antiaging me puedes seguir en :
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auto masaje facial con
cucharas frías y Pure perfection de ♥️ Le pommiere que es un potente serum
regenerador anti aging. Con : acido hialurónico, coencima Q10, manteca de Karité,
vitamina C, E, A elastina, hidrolizado de proteinas de trigo, proteina de soja,
extracto de centella asiática, extracto de pepino, raiz de gingseng, de gringo
biloba, de regaliz, de cola de caballo, aloe vera y colágeno. Y con este masaje con cucharas frías conseguirás repartir
bien el producto, drenar líquidos estancados y tonificar el rostro.
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Auto masaje facial con cucharas frías y Pure perfection de ♥️ Le pommiere que es un potente serum regenerador anti aging. Con :
acido hialurónico, coencima Q10, manteca de Karité,
vitamina C, E, A elastina, hidrolizado de proteinas de trigo, proteina de soja,
extracto de centella asiática, extracto de pepino, raiz de gingseng, de gringo
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bien el producto, drenar líquidos estancados y tonificar el rostro.
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