MASTERCLASS RELAJA TU ROSTRO Y DE LA FAMILIA INCLUSO TU PERRO

   

APRENDE COMO PUEDES MEJORAR TU IMAGEN Y BIENESTAR EN POCOS MINUTOS-

 

Hice esta masterclass en el Palau Dalmases, un lugar emblemático de Barcelona.

Un taller para toda la familia donde los asistentes aprendieron la importancia de relajar tensiones y masajear el rostro de modo individual o con la familia y no te olvides de tu perro 🐾

 

Los animales a menudo reflejan nuestro estrés y nerviosismo. Nos hacen de espejo.

 Es posible que estés acariciando a masajeando a tu perro y no a ti mismo/a. Entonces, te estás olvidando de ti , que te parece ?

 

Masajear:

 

🌟Cabeza

🌟Frente

🌟Entrecejo

🌟Sienes

🌟Orejas

🌟Ojos

🌟Mandíbula

🌟Cuello

 

👉Libera el flujo energético y relaja los músculos tensos.

 

Te sentirás mejor y tú familia también💆‍♀️

 

Si dispones de tiempo, te puedes crear un espacio zen  con música relajante o hablarte en un tono de voz suave y añadir algún aroma al espacio. Por ejemplo, lavanda , limón, manzanilla, menta, eucalipto.... O si te gusta el incienso .....

 

Si no vives el Barcelona la clase privada la podemos hacer por video conferencia, por zoom, …. Y también tengo clases grupales online.

Contáctame y lo comentamos.

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TE GUSTARIA APRENDER TÉCNICAS DE YOGA FACIAL

PARECER HASTA 5 AÑOS MENOS CON EJERCICIOS DE YOGA FACIAL

 

TE GUSTARIA APRENDER TÉCNICAS DE YOGA FACIAL

Puedes parecer hasta 5 años más joven ejercitando el rostro y combatiendo la flacidez y el descolgamiento.

Te gustaría que una profesora de wellness y ejercicios antiaging te enseñara a sacarte más partido en tu rutina diaria y a renovar tu imagen.

 

Si que te lo puedes permitir ¡!!! 

Soy Isabel López, profesora de técnicas antiaging en 3 escuelas en Barcelona . podéis saber más sobre mí y ver mis tutoriales en FCBK o IG @yogafacialisabelbarcelona

Es porque Necesitas ejercitar tus músculos faciales.

Pero además esta técnica de ejercicios para hacer en tu casa colabora en la relajación de las tensiones en frente, entrecejo, mandíbula y cuello. (para un mejor descanso y más energía y concentración)

Un, dos, tres… responda otra vez.

Si los músculos han perdido su fuerza / volumen debido a la tracción de la gravedad y los años , es posible que estés notando flacidez y descolgamiento. (como si la cara se cayera)

El musculo es la sujeción de la piel ´.

Con los ejercicios y automasajes específicos que te enseñare para que hagas en tu rutina diaria conseguiremos el efecto lifting natural. Sin tener que comprar ningún producto.

Eleva tu belleza un paso más.

 

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Adiós a bolsas y ojeras

 

Te invito a realizar este ejercicio conmigo y con mis alumnas.

Descongestiona los ojos y la retención de líquidos, además tonifica el párpado superior.

Relaja la tensión ocular

Combate bolsas y ojeras

Para una mirada mas vivaz y rejuvenecida.

Es un ejercicio de resistencia que te aportará un plus.

Los automasajes que enseño en mi curso ayudan a drenar los líquidos estancados.

El ejercicio lo realizaras 8 veces al día tras tu contorno de ojos.

Ya me contarás como te has sentido.

Envíalo o comparte si conoces alguien que le pueda interesar

Si te gusto te agradezco me apoyes con un like

 

Eleva tu imagen un paso mas

 

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Para reafirmar tus párpados rápido

Cambia intenciones por acciones y tendrás nuevos resultados .

Prueba este ejercicio conmigo junto  mis alumnas para combatir el tirón de la gravedad.

Con la piel hidratada coloca los dedos como si fueran unas gafas.

Ejercitamos el orbicular al guiñar el ojo y se activa la musculatura

Notarás los ojos más abiertos, mejor lubricación y que se libera la tensión.

Ejercemos una resistencia con los dedos como si fueran pesas.

Cierra los ojos y mantén 8 segundos . Repite 8 veces.

Importante:

👉codos hacia atrás.

👉el pulgar encima de la mejilla y no encima del párpado inferior.

 Para evitar tirar de él hacia abajo o estirar la piel.⚠️

👉 Acompasar con la respiración

Guardarlo para acordarte e irlo haciendo

Ya me contarás como has notado la zona

Envíaselo a tus conocidos que les pueda ayudar

Si te ha gustado te agradecería si me apoyas con un ♥️

Ahh !!! y mucha suerte esta noche para Chanel y bailarines en Eurovisión. 💃🕺

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TE ENSEÑO A ELEVAR TU IMAGEN UN PASO MAS

  

Eleva tu imagen un paso mas

 

ENTRENAR TU CARA TIENE BENEFICIOS ANTIAGING

 

Te gustaría aprender a entrenar tus 57 músculos faciales cómodamente en casa?

 

Ejercitando la musculatura se relajan la tensión de tus facciones y se tonifica el rostro. Estos ejercicios aumentan la vitalidad de tu rostro combatiendo el descolgamiento y flacidez.

 

Entrenamiento facial Ejercita tu cara y te verás mejor.

 

Como experta en Yoga Facial, yo te puedo enseñar como hacer correctamente los ejercicios y lo que debes evitar hacer.

 

Puedes contactarme sin compromiso para más información. comomujer@yahoo.com

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CONSEJOS DE ACEITES PARA UNA PIEL ESPECTACULAR

   

·         QUE ACEITE FACIAL USAR SEGÚN TU PIEL

·         Los aceites vegetales se obtienen de prensado en frio a partir de frutos o semillas, tienen múltiples beneficios para la piel y no obstruyen los poros.

 Pero los aceites minerales que son derivados del petróleo son oclusivos y no aportan nutrientes.

 

Si aún no los has incorporado en tu rutina facial piénsatelo ya que son productos naturales y estos son sus beneficios :

 

 Hidratan, reparan, revitalizan la piel, son bactericidas, combaten el envejecimiento con su aporte de vitaminas..... Y más cosas.

 

Cuál es tu aceite favorito? 

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