Este problema lo sufren tanto los hombres como las
mujeres, de todas las edades.
CAUSAS:
1.- La posición al dormir puede generar aros y
bloquear la buena circulación y el drenaje
2.- Ojo consultando redes , leyendo o escribiendo
EVITA PINZAR el cuello , ya que compromete el buen flujo sanguíneo y tensa las
cervicales
3.- Ya sabes que LA GRAVEDAD, es nuestro peor enemigo,
cuando hablamos de descolgamiento, como es la papada.
SOLUCIONES:
1.- Proteger bien del sol 50 la piel del cuello
2.- Mantener la zona muy bien hidratada
3.- Colágeno y elastina ayudaran a redensificar la
piel
4.- Los ejercicios faciales son de gran ayuda para
fortalecer los músculos del cuello , redensificar la piel y relajar las
cervicales:
1.- inclinaciones laterales , mejoraran la elasticidad
-ejercicio isométrico
2.- rotaciones suaves del cuello
3.- elevación del mentón al techo y mantener 8
segundos y bajar al suelo (arriba y abajo)
Estos ejercicios son para personas que NO sufran de
cervicales o mareos. ¡!!
SIGUEME EN ESTE AUTOMASAJE que activara la circulación del cuello, mejorara
el tono muscular, y tendrá un efecto redensificante para la piel de la zona.
DEBERIAS REALIZARLO DIARIAMENTE.
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información y apuntarte a mis cursos de Yoga Facial.
Soy Isabel López experta en técnicas de wellness
y Asesoría de imagen
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