El yoga facial te lleva a Desconectar de la rutina para reconectar contigo mismo/a
🦋Todos
seguramente habréis sentido la necesidad de desconectar del mundo para conectar
contigo🦋
Sabemos que no es fácil pero es muy
necesario.El Yoga Facial es una ayuda
para liberarte del estrés y sentirte mejor por dentro y por fuera.
⚠️"No he tenido tiempo ni de
comer", "me duele la cabeza y la espalda siento la vista cansada de
estar tantas horas frente al ordenador".⚠️
🖐️Seguro que más de un día has
llegado a casa con estas sensaciones culpándote a ti mismo/a de no hacer nada
por evitarlo. 💆♀️
Te mereces ese momento
para ti de desconexión que nos ayuda a recuperar nuestro bienestar y a decir
adiós al estrés.
Por qué no paras un
momento y te centras en ti?⛔
⚠️Recuerdas estar tumbado en el sofá ,
quizás en una mala postura encorvando la columna,con el móvil para revisar
mails, redes sociales .... Esto cansará tus ojos y tensara tus
cervicales ⚠️
Lo
importante es encontrar una rutina diaria que nos resulte renovadora para
nuestra mind, body and soul como es el yoga facial
Relaja la vista🦋💆♀️
🔍Mirar fijamente la pantalla
durante horas sin duda, ejerce mucha presión sobre los ojos y el insuficiente
parpadeo son factores que contribuyen a la fatiga visual .👁️🗨️
👉Por eso es importante realizar
ejercicios para relajar la vista durante o después del trabajo y que nos
mejorará la salud de nuestros ojos: 👁️🗨️
En
mi curso te enseño ejercicios faciales y de parpadeo y también automasajes para
el contorno de los ojos y relajar la tensión evitando cefaleas.
🦋Cuando hacemos algo que nos
apasiona, nos sentimos más felices y nuestro cuerpo se relaja. Al realizar una
actividad placentera nos será más fácil desconectar del trabajo y
disfrutar el presente, algo esencial para reducir el estrés cotidiano.💆♀️
🦋te sientes bien y se nota.🦋
⛔En definitiva, se trata de frenar, y quitar el piloto automático con el que a menudo vivimos.
El
Yoga Facial nos ayuda a desconectar . Ese momento de bienestar y desconexión
del que disfrutamos y nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, de un
modo renovador.🦋
Si estás interesado/a
en saber más puedes pedirme información y apuntarte a mis cursos de Yoga
Facial.
Soy Isabel López
experta en técnicas de wellness y Asesoría de imagen
Si
eres profesional o marca cosmética y estas interesado en información sobre mis
cursos o en una colaboración, me puedes contactar y lo comentamos.
Para saber más de mi:
Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
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