Estos días de confinamiento en casa
acabamos hablando menos y utilizando poco los músculos faciales que pierden
fuerza, ya que nos comunicamos mucho por wa , vemos la tv, utilizamos el ordenador, leemos... y por otro lado al estar agachando la cabeza se promueve el
descolgamiento del contorno papada y el cuello genera arrugas. Vamos promovemos el tirón de la gravedad y el descolgamiento
Tenemos multitud
de tutoriales de gimnasia para tonificar los brazos, piernas, gluteos... pero y que pasa con los músculos del rostro?
Podemos ejercitalos igual que el resto de músculos y al fortalecerlos combatir la flacidez y el descolgamiento y esculpir esas zonas del rostro que notamos que necesitan atención !!!
Soy experta en la materia y me puedes contactar para comentarme tus necesidades.
Imparto clases en grupos, de modo indiviual y por skype.
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