martes, 1 de noviembre de 2022

ELEVAR LOS PARPADOS CAIDOS Y REDUCE BOLSAS CON YOGA FACIAL

  

EN ESTA CLASE HEMOS HECHO UN REPASO DE ALGUNOS EJERCICIOS.

 Pedí a los alumnos que se colocaran en dos filas, unos frente a los otros para así compartir como ven la colocación en otros compañeros .  Por ejemplo en este que os comparto al tener que cerrar los ojos no te puedes ver en el espejo.

 

Yo pasé a verificar la correcta ejecución del ejercicio, que aunque ya estaba explicada, siempre hace falta repasar y consolidar, antes de avanzar.

 

Compartir entre los alumnos es enriquecedor, Les deje tiempo para que comentaran entre ellos y me consultaran las dudas . Así los ejercicios quedan bien memorizados y aprendidos.

ojos mas grandes al levantar los parpados

Luego hacíamos un cambio de pareja, y repaso de otro ejercicio diferente.

 En las clases yo explico cómo hacer el ejercicio y lo realizo frente a ellos, comentando lo que NO hay que hacer o evitar. Y además lo tienen en los apuntes de la clase.

 Luego los alumnos frente al espejo, van repitiendo el ejercicio varias veces y yo paso, uno a uno  verificando y corrigiendo, lo que haga falta.

 

Para saber más de mi:

Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona

 


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