A muchas personas el
estrés les martillea en la cabeza, o en la mandíbula. Y esto hace que no tengan
un buen descanso renovador, energía, concentración, buen humor.
Pues decirte que no
estás solo/a
Y es que al cabo del
día a menudo acabamos sin energía, con las pilas a 0, nos olvidamos de nosotros
y nos dejamos caer frente al tv.
Son tantas cosas que
hemos de hacer, un sinfín de tareas que lidiar
Ahí esta justo a
importancia de reconectar contigo mismo/a dedicarnos unos minutos para
reequilibrarte y barrer hacia afuera el estrés del día y evitar el circulo
vicioso que no tiene fin .
Escúchate y verás
que tras unos mimos y cuidados, tu energía se ha transformado, y tu rostro
también. Ha soltado la rigidez muscular y la cabeza se ha liberado del control
de tareas.
Como crees que funcionan
las personas que tienen altos cargos, responsabilidades, en la competición, o
artistas con largas horas de rodaje. Pues así mismo…. soltando…..
En mi método de yoga
facial trabajamos con herramientas (ritual de automasajes y ejercicios para
destensar los músculos) y devolverte el equilibrio, desde tu propio hogar. No
hay escusa de que no tengo tiempo. ¡!!! Para verte y sentirte mejor. Sin
morir en el intento.
Los cambios, aportan
cambios. Es el turno de tomar la iniciativa y mover ficha para cambiar de
posición las piezas.
Puedes Suscribirte a mi canal para no perderte mis tutoriales
Para saber más
de mi:
Mi Instagram y Facebook
: yogafacialisabelbarcelona
No hay comentarios:
Publicar un comentario