EJERCICIOS PARA ELEVAR LAS MEJILLAS
PUSH UP MEJILLAS
Cuando te inicias en la práctica de los
ejercicios faciales - Gym Yoga Facial, es importante conocer la posición de los
músculos y como se encuentran interconectados . Y esto ya lo estudiamos en
clase
Al principio necesitas repetir los ejercicios
frente a un espejo y comprobar que te estás situando correctamente y que no
estiras la piel , o ejerces una presión excesiva , ni marcas arrugas, para
evitar hacerlo mal y obtener justo el efecto contrario del esperado.
Como experta en Yoga Facial, en los cursos me
encargo de corregir, rectificar y asegurarme que los alumnos dominen la técnica
y ejecución de cada ejercicio.
Trabajamos de modo individual y también en
parejas para enriqueceros más viendo como el ejercicio trabaja en tus
compañeros. Y por supuesto compartiendo entre todos vuestra experiencia y
comentarios.
No sé trata de intentar adivinar será así o
quizás lo haga mal, o es un poco más allá.... De este modo , así por tu cuenta,
puedes acabar frustrada y es fácil que termines abandonando por no obtener resultados
o hacerte daño.
Mi recomendacion: Ponte en manos de un experto.
Para saber más de mi:
Mi Instagram y Facebook : yogafacialisabelbarcelona
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